#午餐•2020年1月8日#

ffy的外食记录本 

上次被酸汤饺子惊艳 今天很冷匆匆点了个 牛肉土豆盖浇饭也赞！ 浓郁，牛肉酥土豆香 #午餐•2020年1月8日# #美食陪伴我的冬季# #魔都外食#

fanfanyang在魔都 （上海,卢湾）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日# 1、鸡胸肉用热水冲洗一两次，用料酒、黑胡椒、盐、淀粉、生抽、姜腌制30分钟； 2、西兰花、胡萝卜清水煮熟； 3、鸡胸肉放锅里煎，可以加点水； 下次腌制的时候少放点盐和生抽～ 按上次的做法又做了一次～

芒果冰沙不加糖

肉桂卷快手面包丨健康·烘焙 

切面

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

炸萝卜丝丸子 

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雪莉辛迪

法式吐司华夫饼 

想要看起来厚厚的那种感觉 所以用的厚切全麦面包 也不用担心吃起来有负担 一个小鸡蛋+30毫升牛奶搅匀 吐司用模具切好，提前一晚泡进去了 软软的香香的敲好吃 上面白色的不是糖分【是益生菌】 配点水果+一杯脱脂牛奶 一份下来4...

冰小新 （福建,泉州）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日#

TMAC果果 （浙江,金华）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日# 到目前为止已经吃了一个🍎一个🍊一根🍌 🥱早上起得太早了 分分钟都要睡着的节奏啊！

吹吹小仙女 （海外,美国 ）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日# 荷兰豆&鸡胸肉炒香菇

Ryooooooo （海外,美国 ）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日#

爱啄米粒的小雀儿 （海外,美国 ）

午餐•2020年1月8日 

带饭。加了鱼仔配饭，海苔包着米饭和杏鲍菇片，一口一片，送饭！吃光光！~ 好吃，满足的一餐~🎉🎉🥳🥳🥳#午餐•2020年1月8日#

奶白郁蓝

午餐•2020年1月8日 

吖、上课前的午饭忘发了lol #午餐•2020年1月8日#

某羊要努力工作吖 （海外,美国 ）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日#

angel_Sophie （海外,美国 ）

香菇五花肉米饭 

#午餐•2020年1月8日#

吃嘛嘛香自己做的最香

日式溏心蛋 

#午餐•2020年1月8日#

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日式豚肉拉面 

#午餐•2020年1月8日#

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自制烤箱牛肉干 

#午餐•2020年1月8日#

可平崔

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日# 牛肉饭

全羊妹 （海外,美国 ）

午餐•2020年1月8日 

#午餐•2020年1月8日# 今日工作午餐，肉末西红柿茄子拌乌冬面

不摆盘选手 （上海,普陀）