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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
虾仁蛋炒饭、酱油鸡丁炒饭、茄汁牛油炒饭
#午餐•2020年1月13日#
2020-01-14
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午餐•2020年1月13日
#午餐•2020年1月13日# 锅贴、耗油菜心、煎蛋、绿瘦子
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#午餐•2020年1月13日# #瘦身#
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荠菜猪肉水饺
很好吃~ 不喜欢麻油的人可以少加一点麻油多加一点盐hh#午餐•2020年1月13日#
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早餐：混合berry bagel、蓝莓、香蕉、桃胶炖奶 午餐：煎三文鱼、煎鸡肉、🥦金针菇。#午餐•2020年1月13日#
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香煎培根金针菇卷
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三宝焖饭
#留学生下厨房# #午餐•2020年1月13日#，
۹(⍥)晶做的炒饭 饺子 猪肉肠 今日午餐摄入热量≈624kcal #午餐•2020年1月13日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
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韭黄炒蛋
2020-01-13
如何享瘦？大口吃肉？哈哈，可以的，来来来，一起享受滋补的黑山羊羊腩，加料来个大鸡腿，底料沙姜和洋葱，高压锅无水焖煮20分钟即可。#午餐•2020年1月13日#
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无油烤鸡排（面包糠鸡胸肉）
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#午餐•2020年1月13日#闲来无事，将柚子皮和橙皮放一起，糖渍柚橙皮，止咳化痰，理气和中。
第一次使用空气炸锅 第一次做蛋挞！ 不太完美但是比较成功～#午餐•2020年1月13日#
sakuramomoko_lina
Joanne敏
炸鸡小妹er
Flamingo-28
杨小Y
一桶浆糊_
吃练吃练的Danielle
MatinParis_
不患啊
好的哟yoyoyo
王小事儿597
酮食记
Penisulaaa
炎_燚燚
斐比0011
a小厨养成记
aLuckyS
