#小美·健康美食自己做最安心# 跟同事们一起分享美食，给他们做个下酒菜。 这疫情让我们平时都很难碰面的同事们变成了邻居民以食为天，美食真的可以拉进人与人之间的距离😛
2020-07-20
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周末了，开开荤吧，来个横菜😜 这次这个香辣红烧猪蹄真的太成功了，太太太好吃了，这个汤汁用来捞饭吃，绝了👍 还好，是用小美做的脱糖米饭，不然后悔死，哈哈😜😜😜 #小美·健康美食自己做最安心#
2020-03-10
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这次用三杯鸡的程序做了黄焖鸡的配方。 好像跟黄焖鸡的程序做出来也没差多少，不知道是不是没用鸡腿的缘故。 小美·健康美食自己做最安心#小美·健康美食自己做最安心#
2020-03-12
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有一个有着共同爱好的群真的挺好的。 一日三餐不仅仅是为了吃而吃， 还可以吃的身体好，心情也好。 谢谢身边这些热爱生活❤ 追求质感生活的朋友们🤟 生活需要仪式感，更需要精致优雅与从容😋 #小美·健康美食自己做最安心#
2020-03-10
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酸辣小萝卜又来了，太好吃了，这道菜是常做菜。 小美18分钟做的小萝卜咸菜，不需要事先用盐杀水分，不含亚硝酸盐，“亚硝酸胺”这等有害致癌物质。有小美在身边，健康饮食超轻松[耶] #小美·健康美食自己做最安心#
2020-03-07
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再次做了这个豆干，真的是好吃,好吃,好好吃😋 卤制的东西就是那么入味儿，好吃，无解👍 #小美·健康美食自己做最安心#
2020-03-07
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非常非常有必要清洗肉质食材这一环节 并不是我们传统意义上的焯水环节， 传统烹饪习惯的焯水，在逼出血水的同时，会把肉的纤维层破坏，也把肉的口感变的发死或者变柴，高温也把营养破坏，造成营养流失。而这样50度清洗食材，洗干净食材的同时还能保证食材...
2020-03-06
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我今天上午下了班，回房间洗了猪蹄，洗完锅后又把大米放进锅里，我就出门了。办完事回到房间，机器已经自动断电，满屋的米香味道。把脱糖米饭拿出来，一锅1030克的水，蒸完米饭后获得这600毫升的米汤。#小美·健康美食自己做最安心#
2020-03-06
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哈哈，我加的料多，所以名字有点长。 6分钟➕18分钟，小萝卜咸菜就好了。 有小美，简直太方便了👍 小美·健康美食自己做最安心 #小美·健康美食自己做最安心#
2020-02-23
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心的食物
珺小厨的健康厨房
