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午餐外食了，晚餐就简单点吧。 蒸黄鱼鲞是主角，如果把米饭改成泡饭就更好了。 #一人食# #Shelley_Shelley#

Shelley_Shelley （上海,浦东）

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梅雨季，每天湿哒哒。 一顿悠哉悠哉的早餐，心情会好。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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有的时候多花几分钟，就会带来赏心悦目，好心情。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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吉野家牛肉饭 

好方子，谢谢！ 绝对是快手料理，懒人进一步简化步骤，例如不加蜂蜜，换成一些蚝油，不再另外做淋汁。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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上海囡的一些情结是从小开始的。 譬如这块光明紫雪糕，小时候一年就切6、7块，每次真的是很期待。现在已经切伐出那时的美味和享受了，但还是要切-情怀。 #下午茶# #Shelley_Shelley#

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今日午餐： 清炒红米苋 白灼草虾 红烧大排 朝鲜冷面 大连樱桃 #一人食# #Shelley_Shelley# 打小就对红米苋情有独钟，红汁拌饭，糯糯的菜叶，还有被浸红的蒜片。

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午餐•2020年6月26日 

来杯Mojito #午餐•2020年6月26日# #Shelley_Shelley#

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端午节的两餐 #一人食# #Shelley_Shelley#

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立夏，得吃蛋。 夏天了，开启冷面之旅。今儿是朝鲜冷面。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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蒜蓉粉丝蒸龙虾 

谢谢方子，简单易操作。 马爸爸安排人帮我宰杀好的。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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巨好吃---蒜蓉蛏子肉 

谢谢方子 用了现成的蒜蓉酱，快手菜！ #一人食# #Shelley_Shelley#

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毛豆素鸡 

谢谢方子。 抖音上看到人家在吃这道菜，以前外婆也做过。真的是一道家常菜，很亲切。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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姜葱炒梭子蟹 

方子不错，谢谢！ 今天买的蟹，不知道是啥蟹，跟着方子走走走，好吃的。#一人食# #Shelley_Shelley#

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红烧牛肉（笋干版） 

谢谢方子 也算是一道硬菜 #一人食# #Shelley_Shelley#

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红烧八爪鱼 

谢谢方子 今天在盒马买了鲜活八爪鱼，第一次做。 一不留神，菜多了。 今日菜谱： 红烧牛蛙 红烧八爪鱼 白灼草虾 清炒红米苋 #一人食# #Shelley_Shelley#

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日式盐烤青花鱼 

好的方子，易操作，好吃。 日式烤鱼一直是我的爱。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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雨天，还是吃得清淡些吧！ 糟鸭胗 炒花蛤 番茄炒蛋 红米苋 #一人食# #Shelley_Shelley#

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家常版老油条烧丝瓜 

谢谢方子！ 我自行改了些： 1.老油条换成了油面筋，okay。 2.没有用姜、小米椒，保持了丝瓜的清香。 #一人食# #Shelley_Shelley#

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