记录早餐・开启元气满满的一天 💪
#早餐•2020年2月10日# 20200210周1孩子们今天结束寒假,在家开始网上开课了。春天已经来了,万物更新,一切都将欣欣向荣。我们一起加油[拳头]今日早餐:蛋煎饺~西兰花~凉拌腐竹木耳萝卜~小米白粥~春见~牛奶[爱心]
2020-02-10
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昨天的omad还是失败,下午觉得好饿,买了椒盐猪蹄。 找了几个擂椒皮蛋茄子的方子但是把青椒茄子烤熟,不放任何的油,我们小酮人完全不用担心这一点,油脂含量高的胰岛素指数就低,就能更不影响减脂,关键是还好吃 几大勺猪油下去,青椒茄子煎透,直接放...
2020-02-10
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按照题主的配方,烤箱第一次发酵40分钟,然后做出形状第二次烤箱发酵20分钟,然后烤的温度是18分钟150度,还是很成功的,还有红豆夹心版,不是很甜,吃起来也不腻#早餐•2020年2月10日#
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