水煮蛋,菜心,燕麦面。蛋白质,维生素,碳水都有啦!提高免疫!美食抗疫!凭 "食" 力守护你! #午餐•2020年3月10日# #下厨房×家乐×胡姬花×农夫山泉#
2020-03-10
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农夫山泉,天然清纯、味道甘洌,搭配雪耳、雪梨和海底椰煲的汤,具有滋阴润肺、止咳化痰、清热排毒、美容养颜等众多保健功效。 农夫山泉有点甜,好水喝出健康来! #早餐•2020年3月11日## #下厨房×家乐×胡姬花×农夫山泉#
2020-03-10
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#下厨房×家乐×胡姬花×农夫山泉# 简单易操作,今天的花鲢鱼做了剁椒鱼头和清蒸鱼片,好好吃~ 家乐金剁椒鱼头料包,1包剁椒,1包蒸鱼料汁,鱼头处理干净,把家乐金剁椒鱼头料包的剁椒铺在鱼头上,蒸熟后浇上家乐金剁椒鱼头料汁就OK了,不用浇热油也...
2020-03-09
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快手暖沙拉🥗 🥢 电饭煲煮个杂粮米饭。芦笋,秋葵,甜椒和土豆洗净切块儿,入烤箱烤制。煎块儿鸡胸肉,切小块儿。然后再调个酱汁就OK啦!既快手又营养健康👍 提高免疫!美食抗疫!凭食力守护你! 偷偷告诉你哦,图片大小是逐级递增的,越来越大,越来...
2020-03-09
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今日的便当里有苦瓜香菇炒尖椒,还有素炒荷兰豆(食材有荷兰豆,玉米,青豆,胡萝卜和鹰嘴豆)。上次炒了苦瓜杏鲍菇炒尖椒做,这会儿家里刚好没有杏鲍菇了,就用了香菇,味道也是赞赞的👍 #午餐•2020年3月9日# #下厨房×家乐×胡姬花×农夫山泉...
2020-03-09
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海底椰原产非洲及泰国,是一种棕榈科植物。其果实以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。土鸡肉营养丰富,既补气又补血。合而为汤,营养全面,实为进补佳品~ ~ 菜谱详情点这里: http://www.xia...
2020-03-08
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小米宝做炖肉或煲肉汤,首先会对肉进行飞水处理,撇掉浮沫,然后再用温水将肉洗净。这次做卤肉也木有例外😊 五花肉先进行飞水处理,炖的时间挺长的,肉质软糯,香而不腻😋👍 阳光超好,拍了好多照片😃 #午餐•2020年3月4日# #下厨房×家乐×...
2020-03-04
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