别再整天喝高糖奶茶啦,给身体放个假排排毒吧 Get起来这款祛湿哒 薏米赤小豆芡实茯苓养生粥 薏米要记得一定要翻炒一下去一下寒气 洗干净泡一会儿放高压锅煮,➕🥛超好吃😋😋😋照顾好身体哟 #凭“食”力 守护你#
2020-03-14
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今天吃一口一个萝卜的萝卜糕,简直完胜外面满口都是粉的,强裂推荐啊!! 今天是我妈妈生日,我爸爸特意做了好几盘祝她步步高升,我也去蹭了几口嘻嘻👍🏻👍🏻👍🏻 今天广东天气反反复复,又降温又降雨吃点萝卜对身体好哟 #凭“食”力 守护你#
2020-03-13
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超快手有营养 我也很久没有吃华夫饼啦,那就说做就做吧嘻嘻 用个魔法包就能完成,简直就是懒人福音啦~ 加上枸杞,这个华夫饼也太健康啦吧最后再加上🍓,简直不要太好吃啦吧😋 #凭“食”力 守护你#
2020-03-12
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#凭“食”力 守护你# #午餐•2020年3月8日# 没有刷酱,直接放了女儿喜欢的炒鸡丁,另外放了两根火腿肠和自家的玉米粒,上管180,下管200,最底层烤了20分钟。不知道是是没刷酱还是因为烤的时间长了。面饼有点硬。不过女儿吃的很满足。...
2020-03-08
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少吃肉多吃蔬菜更健康!这道日式咖喱饭牛肉只是点缀,蔬菜才是重头,加了洋葱,大芹菜,胡萝卜,连皮迷你土豆,紫甘蓝菜最后配藜麦饭。#晚餐•2020年3月7日# #凭“食”力 守护你#
2020-03-08
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