记录午餐・吃好了,有力量 💪
生活艰难啊…… 校医院这就收了一例。作业写不粗准备用lateday了。刚去囤了一大波货,饿得不行😂先吃点再去把东西拎上来,理一理Orz #午餐•2020年3月11日#
2020-03-12
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Day34 初始体重55kg 今日晨重52.3kg 目标体重48kg 早餐:黑咖啡、燕麦粥 午餐:土豆、甜椒、芦笋、牛肉、佛手瓜 晚餐:🈚️ 每日吃饭时间:AM7:30-PM3:30 ✏️今天的午餐是昨晚晚饭的三个菜。凉拌佛手、土豆炖豆...
2020-03-12
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早餐:蓝莓杏仁奶燕麦粥 午餐:boots的meal deal (黄瓜猕猴桃苹果汁、黄瓜三文鱼三明治) 下午加餐:燕麦棒(太甜了....)#午餐•2020年3月11日#
2020-03-12
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