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午餐•2020年3月18日
#午餐•2020年3月18日#
2020-03-18
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厨娘的味蕾
#厨娘的味蕾# #午餐•2020年3月18日# 午餐 听雨声，品卤肉， 下雨天光线不足，拍出来还算可以 PS：卤肉饭、黄骨鱼汤
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黑椒牛肉炒乌冬
#牛肉炒乌冬# #午餐•2020年3月18日# 1.乌冬先用温水泡开。 2.胡萝卜一点要比洋葱和甜椒先炒，否则，比较生。
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蚝油西葫芦
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莴笋是我们平时餐桌上很常见的一种食材，又叫莴苣、青笋、笋菜等。它口感清爽鲜脆，可凉拌，可烹炒，还可以生食，是老百姓非常喜欢的蔬菜佳品。莴笋不仅味道鲜美，营养价值亦很高，甚至被称为“千金菜”。#午餐•2020年3月18日#
蚝油杏鲍菇
2020年03月18日
味道好极了！下饭！#午餐•2020年3月18日#
上班族“自救”指南
昨晚炒了一锅花菜炒饭。晚上吃了一半，然后留下一半装进了饭盒里。第二天中午拿出来加热，里面的豌豆还是绿色的。花菜炒饭真的比普通的炒饭要好吃，虽然没有米饭，但是里面的蔬菜膳食纤维都比较多。而且可以在里面加很多你喜欢的蔬菜或者是优质的蛋白。现在复...
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蒜香龙利鱼炒芦笋（减脂餐）
#午餐•2020年3月18日#超级好吃，娃们爱死了，又没刺又高蛋白
虾仁菠萝炒饭
#午餐•2020年3月18日# 没有洋葱和懒得弄鸡蛋 同样美味
鱼香老豆腐
#午餐•2020年3月18日# 没放醋和老抽，一样很漂亮好吃😋
#午餐•2020年3月18日# 土豆吃光，玉米吃光，光盘☺ง 好在提前打包了一份给那位上班的人，不然骨头都不剩～
番茄金针菇汤
不再气疯！完美8寸戚风蛋糕～超详细步骤
艳军smile
（山东,济宁）
手机用户8637_t78c
厨娘的味蕾
侗族潘潘
啤啤熊多多
J♥玲
岁月好666
tudou妈妈
咸鱼菌
3N的小披风
梁tingting
yaya303
泡泡呀丫丫
YAMIZZ
双鱼座米屑儿
虾球配米酒
