早上好,微笑一下,记录早餐的人最美 🎀
三刷北海道(上) 这两天突然升温,还继续用常温水出缸已经29度了,心塞😭😭下次提前冷冻冰桶,控制面温!然后好像有点发酵过头了,唯一欣慰的是仔细观察了老师的整形做法,感觉有了质的飞跃!🤩#早餐•2020年3月22日#
2020-03-22
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补发今天早上早餐,黑莓+青葡萄+番茄+Spring mix + 无糖脱脂Greek yogurt打成的smoothie。撒上chia seeds和🍌#早餐•2020年3月22日#
2020-03-22
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早餐打卡 今天吃健康的“贝贝南瓜藜麦沙拉” 买了好几个贝贝南瓜,第一种就是做成沙拉。 南瓜和小番茄撒上海盐、黑胡椒、罗勒叶烤熟。煮一些三色藜麦,撒在烤好的南瓜上即可。 烤好的贝贝南瓜糯糯的,有栗子香,口感非常好,而且很健康。 #早餐•2...
2020-03-22
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