#叁行柒食#

分分钟学主食：酒香榴莲饭&荷叶海鲜糯米饭 

#晚餐•2022年1月10日# #叁行柒食# 不一样的呈现，味依旧不变～ 酒香浓郁，榴莲忘返～

叁行柒食 （浙江,温州）

早餐•2021年11月7日 

#早餐•2021年11月7日# #叁行柒食# 立冬至，乡野拾趣～ 寻一场别有风味的冬宴～

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敲鱼汤&敲虾汤&葱油敲猪腰肉 

菠萝敲虾片，五味融合，酸甜可口～#午餐•2020年7月4日# #叁行柒食#

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山楂新玩法——创意冷菜山楂芋泥 

新课程上线，感谢大家对Nan老师的课程支持～ 山楂除了最常见的一些食用方法之外，本节课Nan老师将结合山楂鹅肝的制作方法，将其进行创新改良，融入较为普通的食材来替代鹅肝去制作，从而既不会失去成菜的美观度，又能保证食物的口感与菜肴风味，让大家...

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午餐•2020年5月19日 

爱吃面包乱捣腾之巧克力吐司～ #午餐•2020年5月19日# #叁行柒食#

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叁行柒食 

爱吃面包乱捣腾之抹茶巧克力吐司～ #一人食# #叁行柒食#

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晚餐•2020年4月14日 

爱吃面包乱捣腾之黑芝麻核桃吐司～ #晚餐•2020年4月14日# #叁行柒食#

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肉类上浆嫩化原理：彩椒牛肉粒&椒香酥肉块 

新课程上线～ 给大家带来一节对家常肉类如何上浆以及嫩化的原理进行深入解析内容，让大家不仅掌握肉类上浆的方法，而且能了解当中嫩肉的原理，使大家学习之后能在家轻松制作出嫩滑的肉类菜肴，还能举一反三制作不同肉美食～ #午餐•2020年4月13日#...

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午餐•2020年4月11日 

爱吃面包乱捣腾之藜麦奶油吐司～ #午餐•2020年4月11日# #叁行柒食#

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蜜汁烤肉 

蜜汁烤肉～ 五花肉烤到肉质酥烂，释放了大量油脂，最后搭配上现磨坚果碎，增加了口感层次～ #晚餐•2020年4月10日##叁行柒食#

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红枣马蹄茅根 

春未过，来一杯茅根饮凉血清清火吧～ 除与红枣搭配，还可以加甘蔗，薏仁米搭配～ #晚餐•2020年4月9日# #叁行柒食#

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午餐•2020年4月8日 

爱吃面包乱捣腾之牛奶吐司～#午餐•2020年4月8日# #叁行柒食#

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虾的三种制作：虾茸面&虾滑&虾丸 

自制手工虾滑，Q弹爽滑鲜美😋 #晚餐•2020年4月7日# #叁行柒食#

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午餐•2020年4月6日 

爱吃面包乱捣腾之南瓜吐司#午餐•2020年4月6日# #叁行柒食#

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蒸菜系列(2)：轻松简便自制四款蒸制小菜 

食材易的，制作简便～ 品质好的梅干菜，必能造就一份更好的梅干菜肉丸～ 虽普通，但味美、家常、易下饭～ #晚餐•2020年4月1日# #叁行柒食#

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纯粹黄金南瓜吐司 

南瓜吐司，就喜欢这个颜色，二发高水口感极度松软，好吃😋#晚餐•2020年3月31日##叁行柒食#

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