中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗
Day57 初始体重55kg 今日晨重53.4kg 目标体重48kg 早餐:黑咖啡、燕麦粥 午餐:炸鱼蔬菜卷饼 晚餐:🈚️ 每日吃饭时间:AM7:30-PM3:30 ✏自制卷饼: 200g面100g开水搅拌成絮状。再加200g面...
2020-04-03
14 1
巴沙鱼/魔芋丝/金针菇…=超好吃的锡纸巴沙鱼。 十分钟搞定! 全都是低脂食材,感觉自己好健康的。放了点年糕当碳水补充,毕竟是午餐嘛。#午餐•2020年4月2日#
2020-04-03
5 0