买了一块不知名字的鱼，抹柠檬盐两面煎一煎 煎好又感觉这个鱼太厚得肉不滑嫩得做个酱汁 切切切番茄酱炒一点，加上花椒辣椒颗粒 完成！美味 旁边配的主食依旧是豆渣土豆泥，加了玉米粒和培根更好吃了 #午餐•2020年4月7日# #豆渣的八百种吃法...
2020-04-07
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漏子
（上海,宝山）
昨天才学的减脂期间土豆泥和豆渣混合，减少土豆泥的量，取而代之的豆渣里有膳食纤维蛋白质卡路里也很低 （说到豆渣，有个新单词おから！今天下班冲去商店街的豆腐屋，很有底气的喊了一声想买豆渣，老板从冰箱里拿出一团！起码三个拳头大的豆渣100円だけ...
2020-04-02
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漏子
（上海,宝山）
豆渣豆渣吃法开发🍴刀刀叉叉不如筷子呀 材料：豆渣、低粉、酸奶、香蕉一根、鸡蛋 拌拌拌煎煎煎 顶几勺椰汁🥥 太美味啦 旁边绿绿的是わさび菜サラダ昨天在大原农贸市场买的#早餐•2020年4月5日# #豆渣的八百种吃法#
2020-04-05
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漏子
（上海,宝山）
昨天早餐很丰盛因为要徒步 吃完走了25.1公里 嘿嘿😁 我用法式吐司的做法做这个全麦面包 全麦啊全麦你还是很倔强的 做出来不怎么法式 但🍌和🥜酱永远那么搭 把大葉粉放到豆渣里 撕一点培根碎 稍微加热 变成好吃的酱 载到面包上 好好吃...
2020-04-05
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漏子
（上海,宝山）
