这个季节的花蛤很肥美。但处理不净会有沙子,影响口感。我买的是已经吐好的花蛤。尽管如此,到家后还要刷洗几遍才可以。 烹制流程:起锅放点橄榄油,加了蒜片和小米椒碎,煸出香味后放洗净的花蛤,煸炒几下后放入花雕酒,翻拌均匀,盖上锅盖两分钟,翻拌几下...
2020-05-25
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#华华姐的皇后厨房# 一碗水果糯米粥+一份烤鱼+几个白灼虾+1~2份低油脂炒菜(一般我都会加一点点橄榄油)+1罐XS无糖燃脂饮料#午餐•2020年4月17日#
2020-04-17
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#华华姐的皇后厨房# 今日午餐做了猪肉南瓜虾仁小合子。外皮用面只比饺子皮大一点点,擀的较薄,馅儿较大。外部不抹油,适合瘦身。哈哈、蛮好吃😋#午餐•2020年4月15日#
2020-04-15
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