#午餐•2020年5月29日#

好好吃（日常） 

龙眼蒸肉下饭菜⋯香✌️ #午餐•2020年5月29日# #一盘食物#

木子林三

午餐•2020年5月29日 

#午餐•2020年5月29日#，#减脂期的期待# 好吃

菠菜鱼丸君

午餐•2020年5月29日 

#午餐•2020年5月29日#

爱默

炒白芝麻黑芝麻（快手版） 

手已断ರ_ರ 心塞

大米幺 （辽宁,大连）

范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简 

昨晚外食

今天也是一条海参猫

2020年05月29日 

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奶油提子吐司 

#吐司100个练习# No67.68山茶花粉 提子用了香草泡了一晚上，真香，可惜自己没吃上一口。迟点自己做个来吃。

妈宝岚 （广东,广州）

吐司，奶香手撕面包，超级香浓 

两个顾客分别预订了10个，老板今天让出100个吐司，10种不重样的，就我一个人呐，凌晨四点开始准备，到现在全部吐司进炉，抽空吃个早午饭，三个烤箱一起响起的节奏感太嗨皮，吐司出炉就像跳舞一样。话说也是三十几岁的人了，该注意一下身体了，二十来岁...

南波那个兔 （山东,济南）

啫啫鱼煲 

#午餐•2020年5月29日# 没很多材料，鱼就是拿盐糖胡椒粉和生抽腌的，加了葱姜. 然后拿黄油煎炒葱姜蒜（多放些），然后加鱼的所有料，小火烹制10分钟左右，收下汁，很香.

梳子KS

我家厨房 

王一晴 （海外,加拿大 ）

午餐•2020年5月29日 

酥酥der皮儿➕香醇浓厚巧克力酱#午餐•2020年5月29日#

玉夕瑶 （海外,加拿大 ）

午餐•2020年5月29日 

#午餐•2020年5月29日#

鸣_yg02

2020年05月29日 

昨天做的油焖大虾还剩了几个熟虾，我就把皮剥了。锅中放底油，下葱姜丝爆香后放虾仁，加点水放切好的豆腐块焖一会，然后加点盐，勾点芡就可以装盘了，最后再撒点葱花就行了，如果不撒葱花，在放豆腐的时候放点豌豆和蟹棒粒也行，豆腐嫩嫩的滑滑的还带有香香的...

李珺1964 （天津,西青）

午餐•2020年5月29日 

這次買的小地瓜很好吃，甜甜糯糯☺️#午餐•2020年5月29日#

LiN （海外,美国 ）

爱奇艺 | 《我要这样生活》 

用了30克全麦粉 40克罗汉果零卡糖 做了一款低脂low carbs 甜食 挑剔的皇上竟然没发现 依旧吃的倍香😂 10分之一左右89大卡😅 #午餐•2020年5月29日#

秋姥姥-Rachel （海外,美国 ）

一盘食物 

#一盘食物# Day114 初始体重55kg 今日晨重54.3kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、燕麦粥 午餐：滑蛋虾仁 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️虾仁处理干净吸干水分，放料酒、盐、黑胡椒腌制。鸡蛋打散放...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

一盘食物 

#一盘食物# Day113 初始体重55kg 今日晨重54.4kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、燕麦粥 午餐：三文鱼配小油菜 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️Costco的肉果然涨价了，鱼虾倒是相对便宜。随便...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

午餐•2020年5月29日 

#午餐•2020年5月29日# staub是我的螺蛳粉专用锅，够深热的快而且保温。昨晚卤的金钱腱、金钱肚、鸡蛋，这一锅吃的饱饱的

杨小Y （海外,加拿大 ）