#午餐•2020年6月1日#

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭 

#午餐•2020年6月1日#

开西小厨

厨师长教你：“小炒肉”的家常做法，家常味很浓郁，先收藏起来 

好吃👍

桃之夭夭_蓁蓁

午餐•2020年6月1日 

#午餐•2020年6月1日#

阿吱斗妈 （海外,加拿大 ）

午餐•2020年6月1日 

#午餐•2020年6月1日# costco的圣女果不错 有的很甜 又低卡

小曲儿喜欢吃辣椒 （海外,美国 ）

烤鸡翅（自制腌料） 

#午餐•2020年6月1日#

周包包 （海外,美国 ）

午餐•2020年6月1日 

#午餐•2020年6月1日# 最近迷上蒜香面包，厚厚一快入烤箱，烤到两面酥脆。吃到嘴里外酥里软，特别棒。这是两款不同的蒜香面包，口味差不多。

zhuzhu在枫叶国 （海外,加拿大 ）

午餐•2020年6月1日 

补发午餐 蚝油香菇牛肉粒真的挺好吃下饭的😋#午餐•2020年6月1日#

angel_Sophie （海外,美国 ）

全家都爱吃的健康全麦吐司，新手也能做 

似乎全麦不容易发太大？隔夜发酵，然后我不只第一次在烤制时忘了把发酵档扭回烤制档.... 终究，效果看似不错。

小明虾

红遍Ins - Lotus饼干布郎尼 

85%的可可百利黑巧，没有黄糖用的绵白糖，没有玉米糖用的蜂蜜，除此之外配料严格按照原方，实测不甜，可以按这个比例来。 没有15*15烤盘，就用了三能吐司盒垫烘焙纸烤的，巨好脱模。 烤完16分钟加的饼干，此时还是流质，放饼干，放下层又烤了两个...

冰月之痕

午餐•2020年6月1日 

#午餐•2020年6月1日#

jelyness

一盘食物 

#一盘食物# Day117 初始体重55kg 今日晨重54.3kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、吐司华夫饼 午餐：烤紫薯炸大虾卷心菜沙拉 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️卷心菜切丝放冰箱冷藏，虾仁洗净擦干水分...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

一盘食物 

#一盘食物# Day116 初始体重55kg 今日晨重54kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、吐司 午餐：小白菜炒豆腐泡 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️小白菜洗净把茎叶分开切好。豆腐泡切好。锅中放油烧热放蒜末...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

一盘食物 

#一盘食物# Day115 初始体重55kg 今日晨重54.2kg 目标体重48kg 早餐：燕麦粥 午餐：鸡肉丼 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️胡萝卜、土豆、鸡肉切块。锅中后放油烧热放胡萝卜翻炒放土豆翻炒，放生...

三鲜坏蛋汤 （海外,美国 ）

洋葱酥卤肉饭 

卤肉饭 + 蛋 + 青菜 本来摆好了盘 竟然忘记拍照 直接就开动了 哈哈 一点糖都没放 竟然有淡淡的一丝甜味 估计是洋葱的 而且放了超多洋葱小葱 没想到炖了1个小时以后 一点辛辣味都没有 竟然浑然天成 真的太好吃了 第一次做超成功！

落落-50 （海外,美国 ）

墨西哥卷饼 

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不一样样 （广东,江门）

培根泡菜炒饭+荷包蛋--韩食周day2 

下午四点才吃上午饭的我觉得好吃哭了。#午餐•2020年6月1日#

一只野生的阿曼达 （海外,美国 ）

既好吃又方便做的丸子 

很多蔬菜加豆腐做的素丸子，用燕麦取代1/4 的面粉，团成一颗颗乒乓球大小炸成金黄色。好吃😋！感谢方主分享，感谢好友推荐 ！#午餐•2020年6月1日#

常运动才能爱美食 （海外,美国 ）

胡姬花 | 人人都是风味厨神 

#午餐•2020年6月1日#在下厨房里挺有意思的，在不知道想吃什么的时候，看看下厨房总有一扻美食 会吸引你，……，所以就去买烤鸭了😀😀

9999-岳景波 （海外,加拿大 ）