不记录一下,今天的早餐白吃啦 🙈
美式经典配方:巧克力布朗尼(The Perfect Brownies)
#早餐•2020年6月3日# 口感超级好,对我来说糖还可以在减一点。隔天吃的时候,烤箱稍微加热一下下,表面就又是有一点酥脆的了
2020-06-03
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💉空腹血糖4.6😀 早餐:脱脂奶236ml、乌鸡蛋1个、黄瓜140g、三全儿童水饺7只50g 💉餐后血糖5.6😀 上午加餐:奇异果120g、葡萄85g、坚果15g、金锣低脂香肠30g 午餐:杂粮米50g、虾120g、鸽子肉80g、炒杂...
2020-06-03
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#早餐•2020年6月3日# 早餐 今日早餐:牛奶🥛 ~戚风蛋糕~小酥肉+香菇+黄瓜🥒 ~桃子🍑 今日有事要出门很早,酥肉和蛋糕都是昨晚提前做好的,今早十分钟就搞定早餐了!
2020-06-03
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