庆祝国庆和中秋佳节,今天同学聚会吃大餐! 辣椒炒鸡胸肉,番茄炒蛋,辣椒炒土豆丝, 家常豆腐,洋葱肥牛卷,拌黄瓜,菌菇豆腐汤。 #早餐•2020年10月2日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时,睡前说早安##...
2020-10-02
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做了卤蛋,装入饭盒里,泡在汤汁里, 存在冰箱里,随吃随取so方便~ #小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##Smart Diet Cures##晚餐•2020年10月1日...
2020-10-01
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国庆中秋双倍快乐! 最近太忙了,今年没做月饼,中超倒是有卖, 好贵啊我滴乖乖,高油高糖的,不吃也罢! 哼,并不承认是因为穷! 还是吃健康餐吧,简简单单的家常卤鸡蛋做起来! #早餐•2020年10月1日##小倩厨房##Mercy'...
2020-10-01
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英国留学吃什么? Pre-Meal囤主食! 五分钟高压锅批量煮意面
又煮面囤粮了,不过碳水又多了,难呀! #早餐•2020年9月30日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK#
2020-09-30
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拒绝清水煮蔬菜! 有滋味有颜值! 每天吃够5种500克蔬菜的实施方案~
今天不是水煮蔬菜,而是升级版鸡汤煮鸡肉蔬菜! 鸡腿,胡萝卜,豌豆,玉米,黄花菜,孢子甘蓝,黑木耳。 非常鲜美不说,还轻轻松松一顿吃到七种食材✌ #早餐•2020年9月29日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小...
2020-09-29
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周末总是这样短暂,最近赶论文忙疯了! 最后一角培根田园批萨,配眉豆枸杞小丸子~ #早餐•2020年9月28日##时差七小时,睡前说早安##小倩厨房##Mercy in UK##Mercy's kitchen#
2020-09-28
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培根田园批萨+眉豆枸杞小丸子汤 今天是离开家来到英国一周年, 想念魔都满大街洋溢着的桂花香, 想念四川腊肉核桃酥麻老式月饼… #晚餐•2020年9月27日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时,睡前说早安##...
2020-09-27
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批萨烤好咯,来吃吧! #早餐•2020年9月26日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitchen##小倩觅食记#
2020-09-26
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买的批萨胚,为了颜色好看也为了多吃两种蔬菜, 我又加了一些豌豆 玉米 芝士,准备进烤箱! #晚餐•2020年9月25日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitchen#
2020-09-25
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还是Iceland靠谱,一磅能买到这么多料的批萨, 有番茄酱,培根,芝士,蘑菇,很良心了。 #早餐•2020年9月25日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩觅食记#
2020-09-25
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秋天的第一杯奶茶~ #早餐•2020年9月24日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK#
2020-09-24
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英国留学吃什么? Pre-Meal囤主食! 五分钟高压锅批量煮意面
又来囤一批粮,这次的意面减了份量, 能够被蔬菜覆盖住,不错(*๓´╰╯`๓)♡ 但是肉肉份量少了,蛋白质摄入不够, 记得要再多吃瘦肉鸡蛋牛奶! #早餐•2020年9月23日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房#...
2020-09-23
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意面鸡肉蔬菜一锅出,懒人自有懒做法😎 #晚餐•2020年9月22日##小倩厨房##Mercy's kitchen##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##爱好面食的四川妹子#
2020-09-22
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今儿吃鸡腿肉黄花菜孢子甘蓝豌豆玉米焖面, 好长长长的名字呀哈哈哈每天都要吃多多的品种的食物呀~~ #早餐•2020年9月22日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitchen##S...
2020-09-22
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周末大采购:青菜,香蕉,吐司,柠檬,蛋糕,提子,面粉,茶叶,牛奶,鸡蛋,意面,黄豆,饼干,好好好丰盛 (´-ω-`) #早餐•2020年9月21日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK#
2020-09-21
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今日超大份早餐,吃一顿管大半天😜 8层巨无霸三明治(青菜/胡萝卜/黑木耳/黄花菜)➕眉豆奶茶➕苹果 #晚餐•2020年9月20日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitchen##...
2020-09-20
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吐司还剩最后一些,索性做了个五片吐司夹四层馅儿,切开来有八层的超级巨无霸三明治! #早餐•2020年9月20日##时差七小时,睡前说早安##Mercy in UK##小倩厨房##Mercy's kitchen#
2020-09-20
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香蕉烤到微黑发焦,那叫一个甜啊一个香啊, 健身断糖人士感觉到深深的满足和幸福(^o^)o #晚餐•2020年9月19日##Mercy's kitchen##小倩厨房##变着花样吃水果##Mercy in UK##时差七小时,睡前...
2020-09-19
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