不记录一下,今天的早餐白吃啦 🙈
#早餐•2020年6月13日# 谢谢方主分享,方子很好,香,松,软,满屋面包香味… 5小时的工夫,就差在5分钟的失意,原本下火减10度变了加10度~ 沉默,是教训,暗许不要再范错
2020-06-13
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【Ken Forkish】Pain de campagne天然酵种法国乡村欧包(附水温换算公式)
这次把黑麦提升到了9%嚼起来好香。另外终于把之前匆忙之下买的漂白过的面粉用完了,这次用的都是unbleached,估计也有很多其影响。这次真的又香又甜。 #早餐•2020年6月13日#
2020-06-14
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早餐:🥚鸡蛋一个➕番薯🍠 午餐:卤牛肉➕菌菇豆腐煲 晚餐:一根青瓜 初始体重:67kg 目标体重:55kg 6月12称重:63.7kg 已减体重:3.3kg 加油💨#减脂餐#
2020-06-13
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#早餐•2020年6月13日##荷兰松饼# 早上好鸭🌻 今天早上使得我早起床的不是闹钟 是那室外的阳光 太灿烂了☺️ 第一次尝试咗荷兰宝贝 高颜值且做法简单热量也不高 不知道什么原因吃半个就饱了 好久没用的烤箱又要继续服务我啦 开心!🥳
2020-06-13
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