记录午餐・吃好了,有力量 💪
#午餐•2020年6月18日# 芝麻酱:花生酱比例为7:3,分多次加入生抽搅拌均匀(一定多次加入生抽,每次大概平日吃饭勺子一勺半的量),使生抽充分融入。然后加入一勺醋,搅拌均匀,再加入一勺糖和少许盐。根据自己口味,喜欢酸一点多加些醋,喜欢甜...
2020-06-19
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每天中午都信心满满地,这样吃不会胖不会胖。一到晚饭吃中餐就会现相。炸鸡排并不简单,特别是对于我这个新手。锤肉、挂浆、裹面包糠就好几个环节,但小队友可以开心吃鸡了。#午餐•2020年6月18日#
2020-06-19
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#午餐•2020年6月18日#2020年6月18日午餐:青椒干煸梆梆肉 、菜花炒腊肉、土豆片炒尖椒、白灼芦笋、西红柿紫菜蛋花汤、主食米饭。 今天中午在家做了四菜一汤,俩妈带着俩妞好好享受着午餐时光,简单的家常菜在家也吃的香香哒!
2020-06-18
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