记录午餐・为充实的生活续航 🚢
七月的馈赠, 一定是温柔的好天气🌈🌈 那个慢慢变好的你自己🧡 要相信,你所期盼的一切, 都会稳妥地来到身边~ 玉米🌽全麦面包(粗细俩种尝试)#午餐•2020年7月1日#
2020-07-01
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https://youtu.be/NeW6AyAE5_E。 夏日炎热,没食欲,又要保证营养,试试这道藜麦小米salad吧 #午餐•2020年7月1日#
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3⃣️5⃣️0⃣️ DAY 9 🌼蟹味菇炒鸡胸 🌼辣炒黄瓜煎蛋 🌼细豆沙粽子 ㊙️蟹味菇炒鸡胸㊙️ 🍓食材:1包蟹味菇,1块鸡胸 🍓步骤: 1⃣️鸡胸切丝,下锅炒至发白,加入蟹味菇,淋入少许料酒 2⃣️继续炒大约5分钟左右即可出锅,停火加盐...
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