记录午餐・为充实的生活续航 🚢
这个蛋糕真的好好吃😍 做了两次，第一次出炉时候让上面烤盘刮破上面的蛋糕皮了，但是没影响口感，所以我昨晚又做了第二次，完美！ 因为小烤箱温度不好调，所以一般我没什么降温不降温的烤法了，直接冷水水浴法。扭到140℃不要管里面实际温度烤一个小时...
2020-07-02
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喜甜，所以做好后加了冰糖。不加冰糖放蜜豆也可。或者直接做米糊时放上枣。单煮些芋圆最后加进去会更美味。 红米，黑米，糙米，黑豆，红豆，核桃5个，黑芝麻等共100克，泡一夜之后，豆浆机选“米糊”档，做好后加麦片60克，一大勺奇亚籽，25克冰糖焖...
2020-07-02
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依小糖
（北京,丰台）
减脂期的饮食好像不太适合我，试过多次，只要碳水吃少了就会引起情绪低落，反而更加暴食。纠结热量的多少，还不如就从增肌期饮食开始，加点力量训练，至少在吃的饱同时还健康。
2020-07-02
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#午餐•2020年7月2日# 雖然鹽味淡淡的但其實真的蠻好吃的！雞蛋真的是太好吃了！因為放了一會烏冬麵有點糯糯的口感剛好符合我喜歡的味道哈哈哈哈哈！
2020-07-02
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Le卡1224
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萩萩妹儿
毛毛虫麻麻de烘焙笔记
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喜欢加的猪
小剛要吃好
小曲儿喜欢吃辣椒
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哼啊哼
