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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
午餐•2020年7月6日
蛋丝，🥕丝，蟹肉棒，火腿丝，🥒丝，虾，凉粉➕芝麻酱。芝麻酱做法：芝麻酱2勺➕水3勺➕生抽2勺➕蚝油1勺➕蒜泥1勺➕陈醋1勺➕香油数滴#午餐•2020年7月6日##蔬菜#
2020-07-07
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南瓜红枣软糕（宝宝食谱）
#午餐•2020年7月6日#
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#午餐•2020年7月6日# 蒜蓉真是蒸啥都吃，灵魂不是扇贝，是吸饱汤汁的粉丝
开胃下饭菜！巨简单的家常鱼香茄子煲
生拌西葫芦
Day131 初始体重55kg 今日晨重53.5kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、麦片 午餐：生拌西葫芦 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️西葫芦切丝放入盘中，小碗放蒜末辣椒面，锅中放油烧热倒入小碗浇到蒜末和辣椒...
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茶餐厅必点【芝士猪扒焗饭】，被我破解了！
#午餐•2020年7月6日# 色香味俱全还会拉丝的猪扒饭，同事都说看馋了
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香气火爆口感滑嫩的啫啫滑鸡煲
剩两个鸡腿，做一小份啫啫鸡，还不错。跟在广州吃的啫啫鸡煲比，还是差太多了。下次再试试看。 #午餐•2020年7月6日# #一人食#
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健康烤芝士牛奶
2020年07月06日
10+5分钟，200摄氏度，翅尖微焦，温度再低点也可以，下次换成8+7分钟
2020-07-06
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京酱肉丝
#午餐•2020年7月6日# 不错，黄豆酱加香其酱再带点糖，味道绝了
#午餐•2020年7月6日#吃完更想回国惹
中欧基金 | 给生活＋点甜
#午餐•2020年7月6日# 自制炸薯条🍟
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#一人食# #午餐•2020年7月6日#
巨好吃㊙️酸辣凉拌面❗️十分钟搞定，简单快手❗️
超级快手好吃的凉拌面，加自己烤的花生粉真好吃😋#午餐•2020年7月6日#
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咖啡馆里的百变意式
#午餐•2020年7月6日# 换了法芙娜果然好喝很多
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今天跟大家分享我今天中午准备的法式简餐💁 这里只能用“准备”因为食材实在是太简单了，而且不需要开火，更不需要烤箱😅 🌻新鲜哈密瓜块 🍖巴约纳(Byonne)火腿以法国西南部的一座城市得名 🧀奶酪拼盘(包括了绵羊奶做的Agour moment...
健康减脂餐
#午餐•2020年7月6日#饭后吃了巧克力麦片脆
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Lily5831
JenniferChen虹
郝小厨饿了
QQQQWR
Zeroine
三鲜坏蛋汤
萌辣虾球
_yll小日常
Alice美食
白受懒神
美婷sjtu
柠檬-Alin
9999-岳景波
起名困难户不想起名了
常运动才能爱美食
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momo的西式厨房
达也也达
