记录早餐・味道因回忆更美丽 🎉
🥢材料:红枣,燕麦,小米,圆糯米,红薯丁,百合。 🥣步骤:红枣去壳,全部材料放到量杯中一量杯,清水到轻食杯最高界线,按下辅食键,20分钟即可做出软糯香甜养生红枣小米粥,最后放上红枣装饰即可。❤️🥰#早餐•2020年7月18日#
2020-07-18
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各用了300克中裕面包粉和全麦粉。其中一个全麦面包用量:250克中裕面包粉,全麦粉50克。(下次可以烤2:1的比例,我喜欢全麦重点#早餐•2020年7月18日# )一定要柔软烤出来松软拉丝。两个吐司190℃的火力烤了38分钟。(盐5克,糖2...
2020-07-18
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💯 减脂清肠燕麦黑豆浆! 🚗😀孩子爸爸每天工作很辛苦,孩子爸爸每天早出晚归,难得周末放假,今天用做了一杯燕麦黑豆浆给他清肠排毒,能让一周的油脂饮食都可以清掉❤️。 🥣做法分享:黑豆一量杯,燕麦一量杯,一杯清水,按下豆浆键,20分钟即可自动出...
2020-07-18
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是日下午茶香蕉草莓奶昔💯好吃低脂不胖; 周末下午茶☕️,来一杯冷藏水果奶昔,好吃不胖,轻松清除去肠道❤️。 🥢材料:香蕉一根,草莓6粒,牛奶,蜜糖or细砂糖 😯步骤; 1⃣️香蕉一根切粒,牛奶加到料理杯,开启果蔬功能,30秒即可打成细腻香蕉...
2020-07-18
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这个点烤好吐司,顺便发上来继续安利大家小美:美👉🏻善👉🏻品最新款TM6 多功能食品料机,可以替代厨房各种常见小家,比如厨师机、破壁机、酸奶机、蒸锅等,还能自动炒菜,一日三餐都能用上,特别实用!#早餐•2020年7月18日#
2020-07-18
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