#午餐•2020年7月21日#

果酱合集（闻一知十，方法相通） 

做蛋糕卷剩下的自制果酱还可以这么吃😋 前几天熬的西米芒果酱，加了一杯酸奶拌一拌，倒进硅胶模具里冻两三个小时就成型啦（西米露冻过后也没有变硬）～酸奶冰真的是很棒的冰淇淋替代品呢！（图二是冷冻两个多小时，表面还未完全冻硬，口感更绵滑，接近厚酸奶...

蜜桃猴

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日#

夏先生的喵喵 （广东,广州）

低脂食谱🌟番茄龙利鱼汤🌟低热量高蛋白 

小朋友的最爱，每周都要求做，很美味#午餐•2020年7月21日#

爱面包的琳

午餐•2020年7月21日 

本来想试试台式三杯鸡，奈何没买到鸡腿肉买了半只鸡🐔做初试吧#午餐•2020年7月21日# 1.倒油，➕蒜，➕白砂糖（其实应该冰糖更好炒出焦糖色） 2.倒🐔肉，翻炒 3.依次➕一铲料酒 ，➕一铲耗油 ，➕一点老抽上色，觉得糖不够再➕一点糖 ...

海里长眠

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日#

lulu.de （海外,德国 ）

蒲烧鳗鱼饭便当 

#午餐•2020年7月21日#

Simishang （辽宁,大连）

蔓越莓饼干（君之配方改良，易操作版） 

时间要久一点#午餐•2020年7月21日# 用的葡萄干😊

gigi^ω^琪琪

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日#2020年7月21日午餐：香格里拉酒店中餐： 虾饺、烧卖、天鹅酥、肠粉儿、水晶虾球、古老菠萝🍍虾球、烤鸭、红米肠、酸菜鱼、麻辣耳片👍金钱肚、风爪、豉汁蒸排骨、榴莲酥，春卷、杨枝甘露、芒果冻布丁🍮 妞妞说周末...

R-u-N小蕊妈咪 （陕西,西安）

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日# 拌意面用牛肉末 芹菜 香菇 加上自己做的豆腐干😅做成卤 味道也不错😋卤好的猪蹄 加孜然辣椒面芝麻

HElena

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日# 全麦吐司+牛油果+鸡蛋+柠檬味鸡胸肉+圆生菜 少量蛋黄味低热量丘比特沙拉酱 最近一段时间要以减脂餐为主了

1缕-木绒 （上海,杨浦）

传统宫保鸡丁 

#午餐•2020年7月21日#

忍野咩咩咩

温柔小餐桌 2020. 

｛午餐🥣星期二｝Jᴜʟʏ.21☁️☔️ ᴳᴼᴼᴰ ᴺᴵᴳᴴᵀ ᵕ̈ 小餐桌晚间™～👩‍🍳 小阴天小雨天和小焖面 #午餐•2020年7月21日#

兜兜安 （甘肃,兰州）

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日#口感不错 非常好吃的白馒头出锅了

春雨1001_nla9

午餐•2020年7月21日 

#午餐•2020年7月21日#

KK灰狼君KK的小厨房

低卡千层面 | 只要千层不要面 

终于尝试了无面版低卡千层面，酱料超好吃，尤其是低卡白酱的idea也太天才了吧，就是做起来费时一些，不过一次做一大碗，可以连着吃两天就还是很值得的#午餐•2020年7月21日#

chelenoe

午餐•2020年7月21日 

食材准备： ①菜干30克 ②腊肠1根 ③大米2杯 ④丝瓜2根 烹饪方法： ①菜干泡发4小时以上，沥干水分，切碎 ②腊肠切片，热锅倒入腊肠炒香，加入菜干翻炒均匀 ③口味重的可以再加些盐和味精炒一下 ④大米淘洗干净加入电饭煲，再倒入炒熟的食材...

Jessy_xin （上海,浦东）

FOTD📝 

#午餐•2020年7月21日# #FOTD# 葫芦排骨汤好好喝 今天的毛豆是黑暗料理…… 红豆饭里的芡实需要提前泡泡再蒸

wonder酱

超简单葡式蛋挞液 （全蛋无淡奶油版） 

配方不错，简单，好吃 #午餐•2020年7月21日#

下厨房用户_jwg1 （广东,江门）