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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
午餐•2020年7月21日
#午餐•2020年7月21日# 这盘是别人的，旁边的蒸土豆是我的，沾芥末酱油吃，还可以的。
2020-07-21
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超快速软绵绵奶香吐司
再刷配方，抹茶奶酥吐司，依然柔软，现在厨师机有经验了，十分钟低档，15分钟高档基本不失误
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#午餐•2020年7月21日# #减肥# 慢慢体重下来了
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#午餐•2020年7月21日#
2020-07-22
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孕妇餐（控糖/体重）
糙米杂豆饭，烧椒皮蛋擂茄子 我老公说一看就是北方人做的南方菜，和炖菜似的 餐二血糖5.1 #午餐•2020年7月21日#
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生活或许会有遗憾 希望未来依旧美好#午餐•2020年7月21日#
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#午餐•2020年7月21日#红配绿…
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辣白菜金针菇肥牛豆腐锅
#午餐•2020年7月21日# 家里刚好有泡菜有豆腐有肥牛，自己嫁加了蘑菇和洋葱，真的好好吃！
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麻辣过瘾双椒鸡捞面
#午餐•2020年7月21日# 太好吃了！！！花椒下油的那一瞬间我就知道这道菜错不了了哈哈哈哈！鸡肉很嫩，下次我打算再切小点，让酱汁更入味！这次没有加很多的盐，感觉还好✓
2020年07月21日
打卡第二天，今天吃小杂炒，一人食，美滋滋
吃不够的蒜香鸡腿
#午餐•2020年7月21日# 明明放的🧄很多，但是没有吃出想象中的感觉不知道为什么，也许是辣椒不辣？生抽腌制有点少？感觉还是缺了点什么味道。另外放的油有点多，油再少一些也许可以做成有点焦香的感觉。
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好吃的减脂餐
Day144 初始体重55kg 今日晨重53.5kg 目标体重48kg 早餐：黑咖啡、燕麦粥 午餐：沙拉水煮蛋 晚餐：🈚️ 每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30 ✏️鸡蛋，你喜欢几分熟，我这个是没熟😂 ✏️练习了一下，继续！#午餐•20...
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自己在家也可以做的杂粮嫩豆腐（豆香味十足！！！）
分享图片 嘿嘿
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瓜子糖妈妈八十天打卡
#午餐•2020年7月21日# 玉米 1/2根 番茄炒蛋 煎牛肉
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大连小吃：焖子
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松下分体式电饭煲除了精煮米饭，多功能电饭煲煎炒炖煮小火锅更是样样在行，松下N101，爱上回家吃饭 。打卡第二天：红米饭，冷吃辣子兔，烫空心菜梗，花生，啤酒。
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京东生鲜夜宵季
#午餐•2020年7月21日# 午餐～家常炖魚，
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炸虾仁
还不错挺好吃的 还撒了椒盐和辣椒粉 #午餐•2020年7月21日#
花猫328
（重庆,渝北）
良辰Grace
Faye菠萝
圆儿爱做饭
丹妹儿ld
十盏酒
茉儿13
一只小幺叽
enzai
Wendychenn
小默尼
马上成为厨师长
三鲜坏蛋汤
Niu_6mbe
泥人Lee
荆棘-13
9999-岳景波
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