#早餐•2020年7月23日#

无面粉低碳水生酮面包 

第一次挑战吐司🍞 家里没厨师机，手揉的，差不多30分钟出膜哈哈哈，手揉的快乐，就是累点，但有成就感呀！没有燕麦纤维，用的南瓜籽粉，没有加黄油。这次整形不好，应该三份就好的。两次发酵，膨胀好厉害的！用的空气炸锅，175-180度，差不多40分...

nana的低碳日食记 （广东,佛山）

早餐•2020年7月23日 

第一次学做红糖发糕#早餐•2020年7月23日#

zhenzhenzhen貞 （广东,深圳）

星空吐司 

#早餐•2020年7月23日# 其他都好 就是水多了点 用蝶豆花粉做的 5克但是没有全部化开 下次再调整下 木有开心果用榛子代替的 我觉得还可以加点榛子碎 看梵高原图还有大片明黄 要思考下怎么让画面变得更生动

薇爵爷

早餐•2020年7月23日 

#早餐•2020年7月23日#

LcuyLiu （山东,济南）

早餐•2020年7月23日 

#早餐•2020年7月23日# #宝宝辅食分享#

木子点点日食记 （福建,福州）

作业本 

温暖有爱的菜肴 永远都在自家的餐桌上 #早餐•2020年7月23日#

CathrynHuang （广东,广州）

绣球馒头 

#早餐•2020年7月23日#

小闻闻928 （湖南,长沙）

豆乳蛋糕卷—北鼎烤箱食谱 

#早餐•2020年7月23日# 满满的豆乳香

安鱼儿1

紫薯饼（无油） 

#早餐•2020年7月23日#第一次做，挺好吃的

Ann静静

早餐•2020年7月23日 

#早餐•2020年7月23日# 20200723自制紫薯南瓜芋圆燕麦莲子花生亚麻籽椰奶+自制红糖全麦吐司三明治夹紫甘蓝生菜胡萝卜萨拉米奶酪沙拉酱+香肠小西红柿西兰花桃子+小猪包+生菜胡萝卜紫甘蓝卷。 于我一杯丰富的芋圆椰奶就很满足了！用三...

朱朱云 （福建,福州）

辣白菜鲜虾芝士三明治——这样很欧巴【健康一手握】 

是真的不爱牛油果 放了两层奶酪 感觉加个鸡蛋会更满足#早餐•2020年7月23日#

肥肥今天不吃饭 （江苏,常州）

早餐打卡 

豆浆➕西瓜🍉➕蓝莓➕无花果➕玉米🌽➕鸭蛋#早餐•2020年7月23日#

恬早餐记

早餐•2020年7月23日 

冷餐✌️天太热了，南瓜昨晚烤好，早上组合下就好 #早餐•2020年7月23日#

金贝贝2011 （上海,浦东）

汤种全麦吐司～松软，麦香十足 

#早餐•2020年7月23日#第一次做这个方子，做出来很香的麦香味，也很软，咸咸的挺好吃的！

jilian530 （广东,广州）

早餐•2020年7月23日 

#早餐•2020年7月23日# 2020.7.23 星期四 菜单没有了 以后只能想吃什么菜就对老板说

风花雪月_

早餐•2020年7月23日 

近期早餐#早餐•2020年7月23日#

clover_1983

早餐•2020年7月23日 

还是婆婆煮的好吃#早餐•2020年7月23日#

美妞1989 （广东,深圳）

早餐•2020年7月23日 

#早餐•2020年7月23日#

玲760 （江西,南昌）