味好美，让早餐更简单。 蔬菜里直接放焙煎芝麻汁，鹰嘴豆泥里拌了榴莲酱居然意外的好吃，牛奶冲黑芝麻粉拯救我的发际线 #早餐•2020年9月3日# #我的减脂记录#
2020-09-03
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暴躁老太婆
（河北,石家庄）
鸡胸肉剁烂，加入西芹碎、胡萝卜碎、玉米粒、青豆，低脂有营养。自制抹茶酸奶加入格兰诺拉麦片和水果。杏鲍菇切薄片，煎锅煎熟，撒现磨黑胡椒和海盐，搭配苦菊。 #早餐•2020年8月12日# #我的减脂记录#
2020-08-12
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#早餐•2020年8月10日# #我的减脂记录# 昨天享受了难得的二人世界，吃了顿自助，今早妥妥的涨了两斤😭，为了这两斤肉赶紧下去，走跑七公里！！
2020-08-10
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暴躁老太婆
（河北,石家庄）
#早餐•2020年8月5日# #我的减脂记录# 南瓜是天然的甜味剂，两块南瓜一瓶纯奶就可以搅打出一碗奶香浓郁的南瓜羹，加一份素炒小白菜，就是一餐低脂营养的早餐。 体重连续下降是一件让人欣喜的事情，继续加油(ง •̀_•́)ง
2020-08-05
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暴躁老太婆
（河北,石家庄）
#早餐•2020年7月29日# #我的减脂记录# 可能是前天练的狠了，昨天脖子疼、背疼，今天稍好点，儿子要和我一起去公园锻炼，他玩滑板，我步行，4.8公里居然走了一小时😳
2020-07-29
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暴躁老太婆
（河北,石家庄）
#早餐•2020年7月28日# #我的减脂记录# 百吃不厌碱水包，拌紫苏真的好好吃啊😋。第一次用鹰嘴豆磨豆浆，又只有我一个人喝，用的料理机，掌握不好比例，有点稀了。
2020-07-28
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暴躁老太婆
（河北,石家庄）
