#早餐•2020年7月30日#

🍞低卡50%全麦吐司面包｜烫种法｜柔软拉丝｜减肥减脂必看 

开封一年多且过期了的新良黑全麦粉🤪 烫面后冰箱冷藏将近15小时。第二天完全按照方子里的厨师机教程搅和。二发35度一小时才到五分，于是加温到38度又发了一小时大概有八分，烤箱预热的工夫，#早餐•2020年7月30日# 挪到微波炉里继续湿热环境...

alisonlai （北京,海淀）

鲜橙汁面包 

#早餐•2020年7月30日#

金子-79

葡萄奶酥(超酥香的饼干) 

没蛋液了就没刷，家里也没有奶粉🙈 但是做出来真的很酥！#早餐•2020年7月30日#

素素炎凉

外食__走走停停。 

芳婆糕，酒酿圆子汤，五福枸杞百合莲子银耳汤，鲜肉粽。金陵饭店b1层的超大豆沙包4块钱一个。#早餐•2020年7月30日# #外外歪歪# #一口惊艳#

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

6寸重芝士蛋糕（简单操作新手零失败） 

一次成功，减糖到50克，非常好吃🧀

娜日格雅 （海外,法国 ）

早餐•2020年7月30日 

#早餐•2020年7月30日# #好好吃饭，好好生活# 7.30 早餐 金枪鱼法棍三明治

林陆离 （福建,厦门）

朝ご飯🍚 

山羊干酪+🥑+火腿片+滑蛋（确定是滑了😎）+白芝麻 +老瞎的碱水🥯 桃桃坚果酸奶bowl ☕️ 清新夏日早餐～ 后知后觉发现 八🈷️了

贝果begal

颜值爆表的樱花慕斯。（6寸圆模） 

五分之一量做的慕斯糊，海绵蛋糕是三分之一，好在外形成功了，就是切的时候翻车了因为太迫切想尝尝了……（五寸模用这个方子慕斯糊量的五分之一还是少了点），最后镜面的摆花简直堪比艺术创作意外解压😁做法是参照另一个方子，先倒薄薄一层冻了二十分钟再倒入...

奶酥大王

2020年07月30日 

今天用松下分体式电饭煲做的是莲藕花生汤，清心又安神

爱吃椰子的小朋友

中欧基金 | 给生活＋点甜 

中欧基金给生活+点甜 #早餐•2020年7月30日#

梦柔1968 （江苏,扬州）

早餐•2020年7月30日 

加了点干的枸杞在上面，甜甜脆脆的！ #早餐•2020年7月30日# #甜品🌈#

1_baby_lunch

葱花鸡蛋饼 

100克面150克水3个大鸡蛋2克盐30克葱花5克油，只吃饼俩人有点不够吃啊#早餐•2020年7月30日#

巍巍嘉嘉 （山东,青岛）

舌尖上的北京&一人食 

#下午茶#夹布丁🍮的烤吐司确实很甜腻，即使是法芙娜咖啡也是后劲太渴，两倍浓缩拿铁依旧够浓郁。#舌尖上的北京&一人食#

小崔爱吃爱铜鼓 （北京,朝阳）

早餐•2020年7月30日 

#早餐•2020年7月30日# 工作日的早餐 方便省事 咖啡大师燕麦奶跟麦片和面包真的太太太搭了 超美味！！

Fiona还没吃饱呀

蛋糕🥧 

“失败是成功他老母”是这么说的吧？ 蒸酸奶蛋糕的味道实在是太好了，我真的欲罢不能，绵密的伪芝士蛋糕口感，四天做三回了……也是作为练习了！！！ No.3 蛋糕终于成功蓬发起来，但是怎么膨大发了？？！我人傻了，烤个蘑菇云出来…… 改方：1....

瑄er宝

不可辜负的美食与爱 

20200721 【FAMIMA-茉莉花茶磅蛋糕】 #早餐•2020年7月30日# #那些不经意的美味小事#

MissMonster （海外,日本 ）

早餐•2020年7月30日 

感觉肚子不消化，鸡蛋沒吃。香蕉奶昔和一个奶黄包，一个芝麻花卷（面食都是自己做的，样子丑点，吃起来是不错的，儿子最喜欢奶黄包。#早餐•2020年7月30日#

沫沫无言 （江西,萍乡）

早餐•2020年7月30日 

#早餐•2020年7月30日# 这个鲜花饼好吃哭我了 太香了太好吃了！！

小曲儿喜欢吃辣椒 （海外,美国 ）