#光盘吧！套餐君#

多款‼️一锅出的焖饭公式 

好好吃饭🥢#光盘吧！套餐君# #早餐•2024年11月1日#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

最后一天啦～约个年糕放c位 刚好把十月九宫格续上了 恭喜@Z饱饱 马拉松约饭7天成就🏆达成！ 不必恭喜我，毕竟我本来就勤快😎 下个月见朋友们 今年的假期真的只有尾巴了，抓紧！ #早餐•2024年10月7日# #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

今日约鱼 原本@Z饱饱 要约鳗鱼 我说这高级玩意儿要不起 给别的鱼一个机会吧 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

可甜可咸滋补鸡汤【东菱养生锅】 

某天的一人食📋🥢: 🐔鸡汤面 🍄白灼口蘑芦笋 🍆茄子青椒土豆泥 翻翻存图，解锁“望梅止渴”技能🤪 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

挪威北极鳕鱼丨泰式甜辣香酥鳕鱼 

一人食📋🥢: 🐟甜辣酱鳕鱼 🥗白灼莴笋 🍚香菇杂蔬葱油拌饭 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

多款‼️一锅出的焖饭公式 

闺蜜寄的肉片，姐妹儿寄的炒鸡，姑姑送的鲍鱼，奶奶养的鸡种的菜，饭妈送的羊肉虾鸡杂，构成了本月马拉松第一天的“老规矩”。 实际也没开火，前脚忙完装修，后脚我就😷了。 机会果然是留给有准备的人的，这不，靠着存图马拉松又给我跑上了🤣🤣🤣但下个月的...

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

可甜可咸滋补鸡汤【东菱养生锅】 

希望下个月马拉松的时候能好好在家做饭了 还是家里舒服啊 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

发个图跑路～ 等忙完了好好去大家那串门 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

睡前想起来有事没做 翻牌某一天的好好吃饭 吃了一半的外卖被勤快的阿姨收走了嘤嘤嘤 明天又是“心平气和”的一天🙏🏻 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

多款‼️一锅出的焖饭公式 

我！来！啦！ 实际上因为装修7月几乎没怎么开火 果然装修只有硬撑没有不疯的 哪怕我们只是局部修整 也已经一个头两个大 这场修行让我从“美好畅想” 直接升华到“能住就行” 以后再也不嫌丑了，感恩🙏🏻 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

隔夜保温杯煮钢切燕麦粥 

为了配上奶奶做的带粽香的咸鸭蛋 昨晚焖烧杯预备，搞定简单的玉米粥 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

偷个懒，饭团也可以散装🤣🤣🤣 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

多款‼️一锅出的焖饭公式 

老规矩，马拉松先跑一圈存图 实际最近都是外卖+一锅端自我糊弄🤪 昨天家里投喂了一堆食材 为了不浪费 这周会好好保持干劲👩🏼‍🍳#光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

挪威北极鳕鱼丨泰式甜辣香酥鳕鱼 

赖床的周末很适合发存图呐🤪 几乎餐餐都有被投喂的食材 在爱的包围里好好做饭❤️ #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

多款‼️一锅出的焖饭公式 

马拉松第一步 汇报下近期做饭 祝大家假期快乐٩(๑^o^๑)۶ #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

朋友送的餐具❤️必须给个特写~ #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

可甜可咸滋补鸡汤【东菱养生锅】 

原计划菜单是两菜一汤一饭 鸡汤一早炖上了 做饭前饭妈来送❤️买了鸭血粉丝和金刚脐 于是我就只要烫个西兰花就可以开动啦 轻松快乐的一餐🥢 #光盘吧！套餐君# #早餐•2024年4月12日#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）

【细嚼慢咽】 

清粥小菜～ 太稀容易胃酸，所以依然是很稠的粥 昨晚才意识到本周做饭任务今日结束 赶紧止住准备去买配菜的脚步 开启冷藏区清理项目🤪 #光盘吧！套餐君#

哀家皮太厚 （江苏,扬州）