记录午餐・吃好了,有力量 💪
我妈临时买的鸡,说要吃烤鸡😨。没有时间腌制了,直接吹干表皮后用牙签戳洞,抹了两小勺盐,一点点酱油➕耗油抹开,撒上胡椒。烤箱自带的烤鸡功能,才半个小时,就已经烤熟了,而且还感觉刚刚烤过了一点,有些地方有点柴。不过骨头还有肉薄的地方很香。老弟说...
2020-09-01
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#午餐•2020年9月1日# 🌿忙忙碌碌的一天,还好有美食慰藉 今日便当有我期待了很久的脆皮炸酸奶 外皮脆脆的,内里是流心,神奇的口感🤩 👊🏻〖21天便当计划〗ing ☀️DAY 5:脆皮炸酸奶➕西兰花➕胡萝卜 👩🏻🍳炸酸奶做法:...
2020-09-01
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想做果仁黑钻吐司,忽然发现没有可可粉了?!只好用菠菜粉做“绿钻”吐司😂。 用量和可可粉一样。用柴鸡蛋,黄颜色比较重,对绿色是略有影响的。但是整体还不错,尤其切面好看! 黑钻果仁吐司菜谱在我公号,新手不宜。#午餐•2020年9月1日#
2020-09-01
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3⃣️8⃣️9⃣️ DAY:16 🌼绿豆燕麦小米饭 🌼芹菜炒豆干 🌼茄子炖鸡胸 一人份:绿豆燕麦小米饭112g,芹菜炒豆干79g,茄子炖鸡胸210g#午餐•2020年9月1日#
2020-09-01
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