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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
小基数不健康减肥法
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2020-09-01
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晚餐•2020年9月1日
番茄鸡蛋韭菜蘑菇木耳！集齐五彩召唤神龙🐉～#晚餐•2020年9月1日#
2020-09-02
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#晚餐•2020年9月1日#苦瓜炒蛋
超浓郁奶油咖啡吐司——消耗淡奶油
用了黑咖啡后吐司味道更香了。既然是消耗淡奶油，那就搞点奶油夹心吧，中和咖啡的苦味～
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全麦蔓越莓贝果
#晚餐•2020年9月1日#
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中午的雷辣椒茄子同款！我拌～我拌～我拌拌拌#晚餐•2020年9月1日# #家常菜#
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#晚餐•2020年9月1日# #Poke Bowl#
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2020年09月01日
洋葱小葱段炸黑，捞出下蒜，炸至金黄捞出 蚝油1勺，生抽2勺，老抽1勺，糖1勺，倒入油中 熬1-2分钟
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自制翻糖膏（棉花糖版）
还是一只憨厚的中年维尼，苹果肌终于出来了
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完美复刻中餐厅38块钱一份的椒盐排骨，骨香肉烂，好吃到吮手指
My 2nd signature dish#晚餐•2020年9月1日#
#晚餐•2020年9月1日#看了“地狱厨房” 尝试做了惠灵顿牛排，肉质很嫩，两小时总算没有白忙活😄
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蒜蓉烤大虾
1磅fresh thyme的阿根廷红虾，忘了加糖，加了胡椒，酒，生抽，用洋葱代替了蒜，第一次用了自家种的jalapeño，好辣！450f 7min，broil 3min#晚餐•2020年9月1日#
味好美 | 轻松搞定百变夏日主食-灵魂宵夜
方子来自@奶油樱桃 的酸奶杯子蛋糕。 自己做了些调整，用了味好美香甜沙拉酱，简单步骤⬇️ 1⃣️：48克无糖酸奶➕1个鸡蛋➕50克代糖➕25克味好美香甜沙拉酱，搅拌均匀； 2⃣️：筛入125克低粉➕3克泡打粉混合物，刮刀拌至无干粉加入水果丁...
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#晚餐•2020年9月1日# 下面铺了香菇糯米 香味和口感跟糯米鸡不一样
芒果糯米饭
糯米果然是大家的爱呀 以后家庭聚会靠这个甜品啦～比八宝饭健康
空气炸锅炸蘑菇
300g蘑菇，两个鸡蛋太湿了，面粉放了差不多75g，淀粉放了50g，加了烧烤料，炸了18分钟。不怎么好吃……#晚餐•2020年9月1日#
大尸T
（福建,福州）
Ys_jevt
Coco_nut94
spring泉_wql
Misstong1995
Lovemylife-me
丫丫鱼的日日煮
热心市民诸葛钢铁
石榴熟了x
ANGRLBEARYUYU
Taro太郎
灶片间里的小厨娘
武汉大头猫
吃嗯Chen
小宝贝_qv98
绿之夭夭
