#控糖减脂#

控糖打卡 

#控糖打卡# #控糖减脂# 2025开始，大餐、硬菜、甜品、汤水还是会做的，只是可能我要少吃；14年前懷著糖姐，同时喜提孕娠糖尿病，懷孕期間，靠飲食控制，整个孕期，仅增重5公斤，糖姐甜蜜而來，重3.79公斤，长56公分；一晃眼，14年而过，...

控糖的中年少女 （广东,广州）

鸡腿肉炒三丁(四丁？) 

#快手菜##减脂##控糖减脂#不放糖和味精

snowyj

万能低脂减肥汤面公式，让荞麦面好吃还掉秤 

#控糖减脂##快手#荞麦面75g，牛上脑85g(腌制一会儿即可，炒变色就捞出来)，因为要低盐低脂，所以油和盐放的很少很少，炒的西红柿炒出泥做汤底超好吃。出锅喷醋和香油，营养美味控糖减脂一级棒！

snowyj

控糖减脂 

百菜不如白菜，立冬白菜赛羊肉 还在为百菜怎么吃而发愁？不管你来自哪里，不管你口味如何，这道菜一定能打动你 想象一下，热气腾腾的白菜炖羊肉，满口的肉香与白菜的清甜交织在一起，仿佛在舌尖上跳舞。这个冬季，你的味蕾需要一场盛宴！为了帮助你在这个寒...

JeremyWu （陕西,西安）

蛋糕蛋糕🍰 

无糖无面粉，南瓜蛋糕美味享受超乎预期，轻松瘦身如虎添翼！ 绿色食品自己动手，减脂路上别再徘徊！ #蛋糕蛋糕🍰# #控糖减脂#

JeremyWu （陕西,西安）

控糖减脂 

控糖是一个艰难的过程#控糖减脂##控糖打卡##控糖孕妇餐##孕期控糖饮食##控糖低脂饮食#

孕妇控糖餐

控糖孕妇餐 

#控糖孕妇餐##控糖减脂##妈妈的控糖营养餐##孕期控糖饮食##控糖打卡#

孕妇控糖餐

给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版） 

内部组织这样也不知道是不是成功了！😃切的时候表皮很硬，吃的时候感觉更多是韧，内部是软的。 不知道是不是和面时水加多了，第二次发酵时摊成了一坨😂😂😂 #控糖减脂#

一壹壹坨肉 （广东,深圳）

午餐•2023年4月15日 

basmati rice 我的新宠主食 好处是比一般白米饭（粳米）能控血糖，吸水性强出饭率高，做蛋炒饭/咖喱饭最好，就是那印度味儿了 缺点是——贵，没什么米香，口感一般（刚蒸出来还行放凉后像是吃蜡烛），松散不成团 #午餐•2023年4月15...

要变瘦的冉妹儿 （海外,阿根廷 ）

控糖减脂 

我的孕期控糖餐#控糖减脂#

手机用户1232_xdup

控糖减脂 

#控糖减脂# 轻食餐系列

梅梅的私房菜 （四川,成都）

控糖减脂 

#控糖减脂# 自制轻食餐

梅梅的私房菜 （四川,成都）

无油无糖松软的全麦馒头 

我老公做的，看样子不错，控糖粗粮#早餐•2023年2月18日# #控糖减脂#

囡囡1185

控糖打卡 

#控糖打卡# #健康饮食 健康生活# 打卡这段时间控糖的日子

Tina恬恬

早餐•2022年12月11日 

婆婆牌控糖餐#早餐•2022年12月11日# #控糖减脂# 石锅拌饭（杂粮饭、无糖韩式拌饭酱）

香喷喷的每一天

午餐•2022年12月9日 

婆婆牌控糖餐#午餐•2022年12月9日# #控糖减脂#

香喷喷的每一天

午餐•2022年12月8日 

婆婆牌控糖餐#午餐•2022年12月8日# #控糖减脂#

香喷喷的每一天

早餐•2022年12月4日 

婆婆牌控糖餐#早餐•2022年12月4日# #控糖减脂#

香喷喷的每一天