先生是炸豬排配土豆泥。我算了一下,今天我沒剩下多少卡路里了,就老老實實喝碗西蘭花湯作罷。130kcal。 今日總熱量:795kcal。 #晚餐•2020年10月24日#
2020-10-25
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很好吃!!用了牛肉末,两个鸡蛋,大量孜然粉,一把葱切葱花,一根青辣椒(long hot)切丁,酱油盐糖,油,和一点点剩的枯萎的香菜(这个只是顺手消灭)。好吃好吃,自己记一下这个搭配,孜然牛肉很搭,一点点青辣椒提供了点辣味。#晚餐•2020年...
2020-10-25
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本次用了脱脂牛奶,低脂炼乳,一半淡牛奶用的是正常的淡牛奶,一般淡牛奶用的是4%低脂淡牛奶。觉得并不影响口感。另外我的烤箱不是樓主的石崎烤箱~
2020-10-24
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第2个戚风,略微回缩了一点点🤏,还算满意,基本保持上下管160度烤1小时,感觉应该再多烤10分钟会更好,出炉之前5分钟上管温度调到180帮助表层颜色加深一下,㊗️某人🎂😊。#晚餐•2020年10月24日#
2020-10-24
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