☀️早餐:奇亚籽燕麦杯 🍪上午加餐:拿铁+牛轧糖+焦糖饼干 🍱便当:木耳炒山药 🍎下午加餐:猪肉脯+酸奶(苹果忘记吃了) 🍲晚餐: 泡菜汤 #午餐•2021年1月6日#
2021-01-06
11 0
{午餐🥣星期三}Jᴀɴᴜᴀʀʏ.6☀️ ᴳᴼᴼᴰ ᴺᴵᴳᴴᵀ ᵕ̈ 小餐桌晚间™~👩🍳 早晨在家,听到窗外呼呼的风声,大概就是传说中的西北风吧。空气变的又硬又冷,可抬头却看到天空是干净的蓝。再北一些的北方,会更冷更干燥,可是那里的蓝天...
2021-01-06
41 0
1、辣炒腐竹。 2、白菜腐竹粉丝炖肉丸。 3、红烧武昌鱼。 (武昌鱼第一次做,两面油煎,再加葱姜豆豉老抽生抽料酒红烧的,味道还可以,感觉口感像鲫鱼,小刺太多,下次还是做鲈鱼或黄鱼吃起来更省事) #午餐•2021年1月6日#
2021-01-06
19 1