100天不重复家常菜健康营养挑战D48早午饭 2021年1月9日 星期6 -8℃ 体感-10晴 #午餐•2021年1月9日# 今天做了一个西式大杂烩,加上鸡蛋做个地道的早午餐吧 上次出门买菜还是去年,平安夜上午,看看我囤的各种蔬菜及时...
2021-01-10
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#午餐•2021年1月9日# 昨天看@蓝西瓜妹 做披萨🍕 今天忍不住拿出了冷冻披萨饼皮 加了三种肉肉 香肠 火腿和pepperoni (意大利辣肠) marinara和马苏里拉必不可少 大约500大卡的披萨吃完就离开餐桌 早午餐没有暴...
2021-01-10
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玩烘培快一年,今天才入手蛋挞! 除了蛋挞皮得买半成品以外,这绝对是最简单易成的甜品了,不愧为新手友好/小白最佳的首选! 主要就是把好自家烤箱的脾气,来调整时长;在此标记一下我家的:200度15分钟足够了。或者180度20分钟,闷五分钟出炉。...
2021-01-10
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排骨含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白、磷酸钙等物质,能够促进人体骨骼发育,预防骨质疏松,经常食用有利于人体对铁元素的吸收,可以缓解缺铁性导致的贫血症状,还可以健脾补气,对体虚人群具有调节改善作用。#午餐•2021年1月9日#
2021-01-09
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