🌸🌸今天用东菱空气炸锅中的深锅做了山药小米粥 这个空气炸锅是一个多功能可换盘的炸锅 做出来的食物健康无油 操作起来很方便 平时大鱼大肉吃多了还是需要吃些清淡的 那就来碗养生粥吧 🍀🍀制作过程: ①准备小米用水泡20分钟 两根青菜 红枣三颗 ...
2021-01-21
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牛肉切厚片,用敲肉锤两面敲打几下,肉肉就很嫩容易咬了,用辣椒,花椒,胡椒,八角茴香,孜然等打成粉再加十三香麻辣粉,倒进一些生抽和蚝油腌上一天一夜,用牙签挂在烤网上,上热风模式128℃ 88分钟,哈哈,特意选的吉利数字开烤 ,成功! #麻...
2021-01-21
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为了消耗low fat的酸奶烤了酸奶巴斯克! 感谢方主❤️方子里的酸奶用量很大🤣! (还有半桶待消耗😂low fat实在喝不下去) 用的8寸烤盘所以有些薄,但味道杠杠的😎 只冷藏了一个小时就迫不及待开吃了😂 两个人一口气吃完了🙈 (没事...
2021-01-22
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