#一日一餐一人食#

晚餐•2024年11月13日 

#晚餐•2024年11月13日# #一日一餐一人食# 干锅肥肠花菜 蛋炒饭 豆豉棒棒骨红白豆腐锅

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早餐•2024年11月13日 

#早餐•2024年11月13日# #一日一餐一人食# 螺丝椒蒜苗孜然牛肉豆腐丝

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晚餐•2024年11月12日 

#晚餐•2024年11月12日# #一日一餐一人食# 四川姜豆豉，贵州干豆豉，各大量，猪油炒香后，加入一盒剩菜墨鱼红烧肉，加水煮开，尝尝什么调料都舍不得再添，加西红柿块，茄子条，夜开花条 也算是自己的胡来一锅豆豉锅了

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厨师长教你：“干煸四季豆”的正宗做法，先收藏了 

#早餐•2024年11月12日# #一日一餐一人食# 用猪油+外婆菜瘦腊肉替代了五花肉与宜宾芽菜

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午餐•2024年11月11日 

#午餐•2024年11月11日# #一日一餐一人食# 西红柿排骨地瓜叶 馒头

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早餐•2024年11月10日 

#早餐•2024年11月10日# #一日一餐一人食# 又加了茄子，夜开花，猪肉片 配米饭与馒头

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晚餐•2024年11月9日 

#晚餐•2024年11月9日# #一日一餐一人食# 大酱汤 米饭

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早餐•2024年11月9日 

#早餐•2024年11月9日# #一日一餐一人食#

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早餐•2024年11月9日 

#早餐•2024年11月9日# #一日一餐一人食#

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午餐•2024年11月8日 

#午餐•2024年11月8日# #一日一餐一人食# 豆米汤米粉

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早餐•2024年11月7日 

#早餐•2024年11月7日# #一日一餐一人食# 虎皮螺丝椒青蒜炒肉。 青蒜的根须可太好吃了，感谢欧妹，要不我都不知道这个能吃以前都是直接扔掉的部分 今天还有点贪迷虎皮螺丝椒。青椒不行，青椒于我而言太甜。 十三香虾尾汤面

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午餐•2024年11月6日 

#午餐•2024年11月6日# #一日一餐一人食# 粥，开始懂把粥熬到这个程度的妙处了

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午餐•2024年11月6日 

#午餐•2024年11月6日# #一日一餐一人食# 辣椒萝卜干炒肉

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早餐•2024年11月6日 

#早餐•2024年11月6日# #一日一餐一人食# 清粥淡饭

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早餐•2024年11月4日 

#早餐•2024年11月4日# #一日一餐一人食# 酸菜牛肋条马蹄小肉丸汤河粉

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晚餐•2024年11月3日 

#晚餐•2024年11月3日# #一日一餐一人食# 粥底火锅 扇贝、虾、牛肉、蛙腿、蒿子杆

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烤榴莲芝士 

#晚餐•2024年11月2日# #一日一餐一人食#

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晚餐•2024年11月1日 

#晚餐•2024年11月1日# #一日一餐一人食# 猪肉白菜兰花干

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