第一次做肉松面包,感觉方子很好,简单易学又美味,家里有海苔肉松,就用它了,可以做孩子的早餐!谢谢分享! 香喷喷的肉松面包,孩子的营养早餐! 孩子非常喜欢吃,吃完了,今天又做了第二次,因为觉得肉松太多了,孩子吃的时间长了会腻,所以这次只是卷...
2021-03-01
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准备: 切达芝士两片 生菜1-2片 芒果一只 洋葱适量 芹菜半根 金枪鱼罐头一个(最好不要油浸) 菠菜卷饼一张 根据个人喜好还可添加:番茄,黄瓜等等 10分钟以内搞定的快手低脂营养餐!#午餐•2021年3月1日#
2021-03-04
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材料: 白芝麻、鱼蛋、菜心、米 调味: 鸡粉、蜂蜜 最近在看《昨日的美食家》,里面出现的料理是看似简单,实际又讲究。 本来,觉得有些沮丧,不过看到主人公的设定是45岁,那就释怀了一点。到我的45岁,那些料理也会是可行的。 今天的新尝试是...
2021-03-01
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总觉得这个隶属于花菜科的蔬菜长的奇奇怪怪,好像一个'佛头',味道挺好吃的,口感跟扎实,不是那炒完软糯糯的 查了一下才知道TA叫罗马花椰菜,俗称青宝塔,是一种十字花科芸薹属甘蓝种一二年生草本植物,可食用。看上去有点像西兰花,绿...
2021-03-01
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材料 : 蛋黄A 5粒 玉米油 55克 斑斓汁 50克 朗姆酒 少许 糖 10克 自发粉 80克 芝士片 2片 蛋白A 5粒 糖 60克 盐 2克 柠檬汁 少许 装饰 : 猪肉松 适量 1)蛋黄+玉米油+斑斓汁+朗姆酒+糖用手动打蛋...
2021-03-01
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从12月开始了解生酮饮食,到现在一直都在学习新知识~突然觉得需要一点仪式感了,那不如就从3🈷️的第一天开始记录吧! 饮食记录:65g猪油➕5颗鸡蛋 调味品:粉盐 姜黄粉 黑胡椒 沙拉酱 苹果醋 补剂:吃了 咖啡:估计3杯 进食窗口:1...
2021-03-01
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