2根香蕉 200g燕麦 77g核桃 下次用100g 1/2 tsp 桂皮粉 下次1 tsp 1 tbsp 椰子油 1/8少花旗参 稍微淡了点点 下次可以加一点红糖 烤前尽量弄散一点好 不然不好掰 170度15分钟就行 150再考25分钟 ...
2021-03-05
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蜂蜜抹茶松子面包。庞多米程序加上10g抹茶粉 10g蜂蜜和50g松子。真的太香了~ 虽然水分有些多有点塌腰 但完全不影响它超软糯的口感 #早餐•2021年3月5日#
2021-03-06
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今天弟弟放假,我也被迫PTO。 早上悠闲地给自己做了个早餐 西班牙火腿开放三明治~ 火腿下面垫了些microgreen,配咸口的火腿很不错 今天的牛油果硬啊,卷的累死我了 #早餐•2021年3月5日#
2021-03-06
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天气越来越好了,希望雨季赶快过去,疫情快点结束,带着娃们出去走走 mini bagel+cheese+低脂奶油奶酪,煮鸡蛋,cauliflower pretzel,黑莓,树莓,牛奶,维生素。 #早餐•2021年3月5日#
2021-03-06
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