#松下 | 知春意，煲鲜美# 之笋餐 【笋片炒瘦肉】 春天是吃笋最佳的季节，笋是一种营养丰富食材，不仅能开胃健脾，促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。 ^_^———————————————————————————...
2021-03-28
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之芹菜餐 【芹菜炒香干】【芹菜叶炒豆腐】 春天吃芹菜可以有清热、平肝、健胃、利水、降血脂、降血压之功效； 春季要养生，先要疏肝散热，芹菜是首选食材，因为它有清热解毒的功效，常吃可平肝解热，还可以有效预防春困，让...
2021-03-29
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之金针云耳餐 【金针云耳蒸滑鸡】 金针菜：又名黄花菜、忘忧草，是春秋两季鲜品当造，食用金针具有清热利尿、解毒消肿、平肝除烦、养血安神等功效。 云耳：含丰富铁质、蛋白质、脂肪、钙、磷等，能补充气血、抗凝血的作用；...
2021-03-30
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之空心菜餐 【腐乳炒空心菜】 空心菜：具有清热、利湿、解毒的功效。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家好好吃饭了🍚 #晚餐•2...
2021-03-31
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您该回家好好吃饭了🍚 ^_^————————————————————————————^_^ 【春笋东北老式拌饭】 今晚“懒癌”发作，啥都不想动，到饭点时简单的， 动用了春季...
2021-04-01
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之马齿苋餐 【凉拌马齿苋】 马齿苋：是春季常见的一种保健野菜，具有清热解毒、凉血止痢、除湿的功效。 ^_^————————————————————————————^_^ 精心设计的松下分体式IH电饭煲，提醒⏰您...
2021-04-02
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之蘑菇餐 【蒜香煎奶油蘑菇】 春季是适宜菌菇生长的季节； 春季养生多吃蘑菇补充身体营养； 蘑菇：含有大量的维生素以及其他人体必需的元素，具有抗癌，降压，降血脂，抗炎和理气开胃的功效。 #午餐•2021年3月2...
2021-03-25
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之番薯叶 【蒜蓉番薯叶】 今天又来盘保健菜，有“蔬菜皇后”之称的番薯叶，春天是吃番薯叶最好的季节，新鲜脆嫩。 番薯叶：有提高免疫力、延缓衰老、保护视力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、升血...
2021-03-24
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之芥菜 【客家酸芥菜木耳焖腩肉】 芥菜：营养价值高，有利肺化痰、促消化、提神醒脑的功效 #午餐•2021年3月21日# #🥕中餐🥕#
2021-03-22
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之豆豉 【豉汁蒸排骨】 豆豉：是由黄豆或黑豆，经过发酵而得的大豆制品；能促代谢，和胃，解表散风，助消化的作用 #午餐•2021年3月20日# #🥕中餐🥕#
2021-03-20
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之秋葵 【凉拌秋葵】 春分时节要养生，来盘保健菜，增强体力、保护肝脏、健胃整肠 #午餐•2021年3月20日# #🥕中餐🥕#
2021-03-21
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
#松下 | 知春意，煲鲜美# 之青菜叶🥬 【青菜鸡蛋披萨】 因家中孩子不喜欢吃韭菜，所以改了原料； 因厨艺不过关，做了个假披萨😓，煎不出@橙不方 【韭菜鸡蛋披萨】边缘那种披萨硬边的效果 #晚餐•2021年3月22日# #🥕中餐🥕#
2021-03-23
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瓊♡瓊
（浙江,杭州）
