#午餐•2021年4月15日#

午餐•2021年4月15日 

煎羊排 凉拌西芹 孜然菜花（空气炸锅） 我家没菜了～😂#午餐•2021年4月15日#

l_l_CC （海外,美国 ）

米发糕（蒸碗糕） 

用了甜甜圈的模具，出锅的时候觉得实在又美又可爱！味道也很好，两个孩子都爱吃。#午餐•2021年4月15日#

雪0403

午餐•2021年4月15日 

#午餐•2021年4月15日# 中午不是很想吃饭，不知道是不是因为夏天要来了的关系，做了个味增汤放点豆腐，又饱腹又减肥

MeloHuang （海外,美国 ）

香芋酒酿羹 

#午餐•2021年4月15日# 下午茶第三弹 香芋酒酿羹 等面包的时候来煮一碗 最近大家都在花样消耗酒酿啊 我也来healing一下💗 把芋头碾碎一些和糯米还有酒酿一起吃 真的是太配了！！！

贝果咖啡店 （海外,美国 ）

午餐•2021年4月15日 

巨大一只加拿大螃蟹，中间身体清蒸沾姜醋假装吃大闸蟹，虽然没那么鲜甜但是胜在肉够多。蟹膏反正娃吃不来干脆挖出来和蟹脚一起炒年糕，放了1tbsp的old bay，一小勺咖喱粉，一点酱油，丢了点冰箱里的剩菜，然后肉都给娃抢了，我只啃了个寂寞的壳…...

bettyboop啊 （海外,美国 ）

午餐•2021年4月15日 

日式美乃滋吞拿鱼三角饭团（肉松馅）#午餐•2021年4月15日#

凯茜小厨

简单快手 黑糖核桃贝果 

#午餐•2021年4月15日# 下午茶第二弹 黑糖核桃贝果 消耗黑糖消耗核桃 甜甜的超好吃呢😋

贝果咖啡店 （海外,美国 ）

低糖椰香亚麻籽蛋糕 

#午餐•2021年4月15日# 奇了怪了明明觉得200g椰浆不多 然鹅做了好多道料理还是消耗不完 为了消灭一袋旧的亚麻籽粉 下午茶做了快手的椰浆亚麻籽玛芬 1个蛋 亚麻籽粉50g 椰浆55g 泡打粉2g 代糖5g superfood的口...

贝果咖啡店 （海外,美国 ）

午餐•2021年4月15日 

素臊子面❤️ 最爱姥姥教的版本！ 但这次用了大麦若叶青汁粉做的细面条🤣 #午餐•2021年4月15日#

蓝西瓜妹 （海外,美国 ）

清清淡淡的家常小炒——蒜蓉西兰花 

#午餐•2021年4月15日# 不够juicy 不知道是不是因为电磁炉的原因 喜欢西蓝花和胡萝卜

Sabrina玄

午餐•2021年4月15日 

#午餐•2021年4月15日#午餐🥣～～手抓羊肉饭 （很喜欢饭菜一锅煮的料理，简单快手好吃，适合我这种不太会做饭又喜欢吃美食的懒人😄😄）

灶片间里的小厨娘 （海外,加拿大 ）

营养美味胡萝卜丝炒牛肉 

#午餐•2021年4月15日# 虽然有很多需要改进的地方 主要是刀工和火候 但是味道很不错 很有成就感 继续加油吧 掌握必备生活技能 自己照顾好自己

Sabrina玄

挑战100天健康减脂餐（一起来打卡吧） 

#挑战100天健康减脂餐# #午餐•2021年4月15日# 4月15日：香烤三文鱼➕鲅鱼饺子➕圣女果，油菜➕薯饼。 共455卡 早上心血来潮做了个蛋奶吐司，吃了好多碳水，午餐就来个高蛋白版的啦。三文鱼真是怎么做都好吃啊。

达奚子娜 （海外,加拿大 ）

西红柿平菇豆腐汤 

借汤的配料组合想做成小炒，结果平菇出水太多变成了番茄煮，不过比汤更鲜😋 #午餐•2021年4月15日# 前几天匈牙利红烩牛肉备餐做完，@苏格兰人的吉普赛媳妇 安利了和🇭🇺dumplings配着吃！我查了一下叫Nokedli，感觉跟德国Sp...

Phosphorylate （海外,美国 ）

麻婆豆腐 

#午餐•2021年4月15日#

南小辕

小熊番茄牛肉意面&番茄牛肉黄金脆三角 

#午餐•2021年4月15日#

leaf_kitchen （海外,美国 ）

超快手老式东北拌饭❗️好吃到哭❗️我能一次吃两碗😄 

#午餐•2021年4月15日# 是蛮简单的

天青色等烟雨而我却打伞娇 （海外,德国 ）

🔥下饭狂魔肉沫豆角/又是三碗米饭 

留学只能吃牛肉 每天各种吃牛肉 好次！#午餐•2021年4月15日#

Aaron1119