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by知味人生_知味
提前备菜
#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第47天。三杯鸭，凉拌金针粉丝，肉沫番茄豇豆。三杯可以搭配很多食材，不止是三杯鸡~立秋依然酷热，凉拌菜太爽快了~豇豆和番茄也是焦不离孟的好兄弟。刚下班，好累，睡了~
2021-08-07
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第46天。昨天做的糯米烧麦这就安排上了~开始安排凉拌菜，前几天喝汤喝粥的总是一身汗😂香菜拌牛肉yyds~😀
2021-08-06
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加完班再囤点干粮，累了…#提前备菜#
2021-08-05
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2021年08月03日
#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第45天。耳光炒饭，最好吃的炒饭，没有之一。有了鸡蛋还要有咸蛋黄，有了午餐肉还要有大虾仁，对着图片深深的吸一口气吧~😁
2021-08-03
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第44天。又是库存，笋都下市了才有时间发…咸肉蒸笋，怎一个鲜字了得~擂椒皮蛋是典型的味美胜于外观的好菜。白菜粉条豆腐煲，蚝油一加，豆腐就有了肉味~
2021-07-27
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第40天。排骨提前压好，排骨汤浸泡香米，上周做的冷冻包子生胚直接蒸，蒸好排骨粥也差不多得了~真好呀❤
2021-07-18
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第39天。白灼虾，辣椒炒肉，菠菜粉丝拌豆腐，清清淡淡，舒舒服服。
2021-07-13
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第38天。自家做大盘鸡，压面机的优势就显现出来了~备菜的时候压几片面冻上，哪天吃哪天煮，大盘鸡嘛，我随便做做都很好吃的啦~😎
2021-07-07
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无缝衔接#提前备菜# 大白先生说西安没吃上水盆羊肉，安排~ 炒香小茴香碾碎，用来做月牙饼的胚子，冷冻上明天一早回温，羊腩肉煲多一些汤再撇去油脂，忘了油泼辣子，明天中午现做也来得及~
2021-07-06
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#提前备菜# 心不慌#晚餐•2021年5月29日#
2021-05-29
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第36＆37天。多发两轮证明自己有好好做饭😂工作一忙，备菜时候包的馄饨，饺子最有大用场。家有余粮，心里不慌🤣
2021-05-28
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第35天。最近真是忙得做了饭也没时间发~这次备菜时间了一下包子包好生胚冷冻，吃的时候需要几个蒸几个，不用好的当天全部蒸熟再冷冻，方便很多，味道口感也不受影响~
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第34天。周五耶~对我来说不是周末，而是意味着要连忙三天~上海炒面配个酸汤，也算快手了。
2021-05-21
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第33天。今天超忙！午饭就在备菜食谱里选了最快手的一套😁提前备菜还有这个好处，可以随时调换几天的食谱~清蒸金鲳，麻婆豆腐，鸡丝炒芦笋，出菜时间35分钟。
2021-05-19
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第32天。馆子里的红焖羊肉都太咸太油了—— 只有自己做不油也不咸的红焖羊肉了~ 软烂喷香又不腻，胡萝卜都好吃的紧~加上虾仁蒸蛋，清炒菜心，开吃~
2021-05-17
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第31天。这个日式碎鸡饭，真的绝了！榨菜一定要放，口感升级一个level，温泉蛋一定要有~口感再升级一个level~最后撒上自制的芝麻海苔碎~出菜又快，25分钟搞定。
2021-04-20
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#提前备菜# 缩短每天备餐时间，实践第30天。清炖排骨冬瓜，说是清炖，还是用鸡汤煨起，笋再吃几次就要下市了，趁时多吃几次才好，蒸点芋头沾糖糯糯的当个主食，排骨提前一天压过当天清炖，出菜时间40分钟。
2021-04-18
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知味人生_知味
（河南,洛阳）
芳珂-Xin
