范志红食谱 Day 28 昨天放飞了一天吃新疆炒米粉和蟹神 肠胃和喉咙可都太难受了 身体已经接受不了这样的食物了 回归食谱 清清肠胃 早午餐、晚餐:跟做食谱
2021-04-20
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豉油鸡腿 看到作者的分享,做法简单,于是学着做了,记录一下: ♦材料(没放红葱头):我用的是鸡腿🍗4只(让老板帮忙切成块),姜片若干,生抽3锅铲,老抽少许(为了上色,放红糖的话估计可省),料酒少许,红糖≤1/2块; ♦步骤: ❶鸡腿块洗净并...
2021-04-21
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又做了一遍送同事,这次饼干有点没排均匀,下面的挤了,但是成功判断了两个鸡蛋的大小打出来刚好100克,开心!附上可爱同事的返图~^_^#晚餐•2021年4月20日#
2021-04-20
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#晚餐•2021年4月20日# #减肥餐# 因为最近在减肥 好久没有交作业了 之前一直对南瓜挺无感 没想到这个贝贝南瓜烤出来还蛮好吃的 粉粉糯糯甜甜的 爱了爱了🥳
2021-04-21
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烤鸡腿(空气炸锅版) 1.新鲜鸡腿洗干净,骨节上方割开 2.酱油2勺 3.耗油0.5勺 4.料酒2勺 5.黑胡椒0.5勺 6.抓匀腌制十五分钟 7.200℃五分钟预热 8.200℃十五分钟,翻面,再十分钟,如图 (皮焦肉嫩还多汁,烤鸡腿简直...
2021-04-20
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