煎三文鱼，素炒胡萝卜圆白菜，杂粮米饭🍚 吃饱下楼去农场溜达一圈～ #晚餐•2021年4月26日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-26
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（海外,泰国 ）
牛腩黑鸡枞菌烩意面，味道超赞 很难得能买到的黑鸡枞菌，这是从国内进口过来的👏，今天出门采购是对了😄 橄榄油先煸炒蒜末和黑鸡枞菌，加入洋葱，红烧牛腩，罗勒碎，最后加入芝士碎研磨点黑胡椒粉海盐调味即可，装盘再撒点芝士碎研磨点黑胡椒 #午餐•20...
2021-04-26
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（海外,泰国 ）
司康饼，水煮蛋，油醋汁甜菜根叶，芭乐，牛奶 司康放了2天表皮不酥脆了，重新煎一下就恢复了，不过损失了水份，内部没有刚做出来的时候润，还是做出来当天口感最好。 #早餐•2021年4月26日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-26
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（海外,泰国 ）
晚餐：椒盐脆皮鸡腿肉，番茄炒豆腐 午餐：红咖喱豆苗青菜配粿汁（米粉卷），粿在最底部，把冷冻的红咖喱吃完了😄 简单快手✌️ #晚餐•2021年4月25日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-25
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（海外,泰国 ）
早上下雨了☔️ 全麦鸡蛋沙拉吐司，全麦酸奶司康，水煮豌豆夹，雪花梨，牛奶 #早餐•2021年4月25日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-25
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（海外,泰国 ）
全麦酸奶司康☕️ 今天又尝试着调整了黄油和液体，成品口感和味道与昨日相比区别很微小，方子全麦比例达到50%，口感完全没有觉得干。算是低脂低糖的了，方子欧啦✌️ #晚餐•2021年4月24日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-24
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（海外,泰国 ）
韩国网红酥脆红糖吐司 Crispy brown sugar toast平底锅版
早上好🌞！红糖吐司配抹茶拿铁，实际上更想配咖啡☕️，今天遇到了🐿️。 鸡蛋还是不能买大盒的…… #早餐•2021年4月24日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-24
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（海外,泰国 ）
平底锅做的全麦酸奶司康，口感味道都不错，预期达到了。昨晚没事儿琢磨了这个方子，今天就实践起来，反正也只能宅家抗疫。 今天突破2000例了😱…… #晚餐•2021年4月23日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-23
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（海外,泰国 ）
红烧牛腩面配西兰花，xx花煎蛋(今天被卖菜大姐安利的，说炒鸡蛋吃，什么花不懂😅)，吃起来可以，没有怪异味道。 #晚餐•2021年4月23日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-23
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（海外,泰国 ）
早起遛一圈，顺便出去买了姜糖水豆花(不要姜汤😅)和油条豆浆(豆浆忘记了😅)，回来做了沙拉酱炒蛋吐司，牛奶 #早餐•2021年4月23日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-23
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（海外,泰国 ）
肥牛粉，全麦饼 全麦粉50g/通用粉50g/水150g/少量椰糖盐橄榄油，空口吃也不错，下次试试把全麦再提高比例看看口感。 #晚餐•2021年4月22日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-22
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（海外,泰国 ）
早起溜一圈～鸡蛋葱花饼，牛奶，瓜 蔬菜准备的有点多😅，吃起来很满足，香！ #早餐•2021年4月22日# #指缝太宽，时光太瘦～#
2021-04-22
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（海外,泰国 ）
红咖喱排骨土豆，蒜炒芥蓝，黄瓜 准备了食材原本想做Massaman咖喱，家里没有酱了，就改做红咖喱，炒了个芥蓝。 泰国的东阴功东阳功汤和各种咖喱都是配米饭吃的，超级下饭的，不像国内拿来当汤喝。 这套康宁盘碗被我摔碎得没剩几个了😅 #晚餐•2...
2021-04-21
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（海外,泰国 ）
