5月菜单(2) 5.19 早 燕麦+面包 午 减脂餐(外卖) 晚 紫薯粥+烤豆干+炒花菜 5.20 早 燕麦+面包 午 煲仔饭半份+凉拌黄瓜面筋半份+玉米碴子粥 晚 燕麦米粥+扁豆炒肉 5.21 早 燕麦+面包 午 炒饭+拌黄瓜+...
2021-05-20
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20210520 早餐 👩🏻🍳蟹柳雞蛋烤面包 食材:面包、雞蛋、蟹柳 醬料:無鹽牛油、鹽、黑胡椒、歐芹或羅勒 步驟:1)用平底鍋烤香面包,備用(喜歡牛油味濃的,可以待面包冷卻後抹一層薄薄的有鹽牛油);2)雞蛋打散,蟹柳用手撕成小條放入雞...
2021-05-20
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简单又美味,大成功!外焦里嫩,肉质软嫩多汁,一点也不柴。白糖和蜂蜜是精髓,非常符合本甜口爱好者的口味。没有生粉,另加了料酒,有一块撒了烧烤料,但基本没影响。一个小tip:用烤出来的肉汁蒸米饭,这米饭就成了天选之米,简直绝了! #午餐•202...
2021-05-21
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#午餐•2021年5月20日# 老夫老妻的520午餐😜😜 老公中午太忙了,只有半个多小时吃饭时间🙃 麻辣肚丝 韩式牛仔骨 蚝油西葫芦丝 清炒芦笋
2021-05-21
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