#午餐•2021年8月25日#

午餐•2021年8月25日 

#午餐•2021年8月25日# 完全不辣的红烧鲈鱼

hi耗哥 （海外,美国 ）

2021年08月25日 

无花果饮料 超美的 图二某人拍的 打了光就是不一样

宜静君的厨房

一分钟就能学会的私家版番茄炖牛腩 

#午餐•2021年8月25日#

Jing哈哈哈 （浙江,杭州）

2021年08月25日 

柠檬手撕鸡 红绿搭配，柠檬开胃， 清爽美味，减脂必备。

Tammy的烟火味

2021年08月25日 

炖参鸡汤 半只土鸡，鸡肉泡凉水里去掉肉沫 配料：党参、黄芪、长腿菇、红枣、枸杞 时长：电饭煲1.5h 铸铁锅1h

ChezPonge

siing`食光 

韭菜盒子 #siing`食光# 2021年08月24日

苡橙不甜 （海外,美国 ）

㊙️撑到扶墙❗️❗️减脂期必备的低卡大拌菜 

别看小红书风吹得那么大，减肥真难。 惊喜的是：蕃茄酱、海底捞青椒酱都不错

苗妙苗的实验室 （海外,美国 ）

家常土豆饼 

#午餐•2021年8月25日# 土豆饼技能 get✅

金金爱吃肉www （山东,青岛）

2021年08月25日 

真新鲜

Wang1972 （江苏,南通）

午餐•2021年8月25日 

#午餐•2021年8月25日# 100克小菠菜2个鸡蛋

京葱一枚 （上海,徐汇）

不用转化糖浆的广式月饼（不裂 不塌 不缩腰） 

用的作者另外一个方子里面的自制碱水 ，没有烤箱，用空气炸锅烤的。 里面是自己炒的奶黄馅和超市买的豆沙馅。 分了三次烤，第一次试着烤了两个，炸开了，而且花样不明显了。(第四张图） 后面的还好，但是最后几个蛋黄液刷多了。 用的不是纯蛋黄液，一个...

归归子

2021年08月25日 

8.25午餐： 地锅鸡 炒青菜

xiaocuier

宫保鸡丁(家常版) 

#午餐•2021年8月25日# 味道不错，没放蜂蜜

可可米妮妈

午餐•2021年8月25日 

2021.08.21 和小伙伴们去玩了水🔫 和不认识的人全程互相滋水泼水哈哈哈 全身湿透到上岸就冷的嘴唇乌青 拼了个野的下山吧不知道该到哪 跟着拼车的妹妹下了车🥴人家肯定做过攻略了 又尾随人家去吃了网红店小吃🤪🤪🤪 玩得开心的代价是第二天...

zyy的小肥羊 （四川,成都）

午餐•2021年8月25日 

#午餐•2021年8月25日# 水煮鱼了

绑帮绑帮绑帮

午餐•2021年8月25日 

#午餐•2021年8月25日#

JJtogether

全麦 

100%全麦无糖低脂手揉小餐包，减肥利器 #全麦# #餐包#

DTWC （香港,葵青区 ）

一人食。 

越南春卷皮做伪芝士年糕 在一个视频（视频照片在图5）看到这个操作，试了下，感觉可以！估计口感是蛮类似的～不过就是这个芝士条零食有点太咸，虽然煮了后不觉得，但是省的比较难消耗，感觉还是直接买正经的马苏里拉芝士块更好～#一人食。# #午餐•20...

hellofishes