现在是周四晚9点,准备泡到周六中午带去朋友家一起吃😁 买了800g无骨凤爪,泡出来才这么点!用的450g装索菲亚冰淇淋塑料碗。 香油好像放多了,手抖。还放了一勺熟油海椒。一个小洋葱。 补记:完全没加水,第二天早上尝了一下味道好重,就换容器...
2021-09-09
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#减重减脂# #减脂# D23(2021.9.9) 早餐:全麦土司三明治+牛奶.橙子 中餐:女儿大一报道,在大学城餐厅吃的 晚餐:家人一起吃饭,除白米饭,其他正常吃 运动:减脂操,拉伸30分钟 昨晚体重122.7斤,今晚体重120.2斤,...
2021-09-09
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🌧️☀️ 20mins帕姐全身燃脂4mins肩颈拉伸13mins马甲线4mins肩颈拉伸🚶♀️🚴♀️ #早餐·2021年9月9日# #by小家妇VIVI#
2021-09-09
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莫测的一天。早起的日出被风吹进云层,雨把雾带来面前,听说主城下了一天的雨。而我在山里历经四季,大家都忘了买水,车上最后三四瓶给工人们,就笑着在山里又一天餐风饮露,却欣然天色变幻,而工作让我笃定。傍晚回来,给自己剥一大碗石榴。。。。。。#晚餐...
2021-09-09
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20210402/06 【哥本哈根第三轮(完全无效)—DAY4/8】 前六、DAY4晚餐=杂蔬炒卷心菜+水煮蛋🥚+马苏里拉奶酪球+柠檬水🍋 7、DAY7午餐=大柑橘🍊+樱花酸奶🌸 89、DAY8午餐=拌菠菜+水煮蛋🥚*2+打苹果🍎 #某...
2021-09-09
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