#午餐•2021年9月10日#

午餐•2021年9月10日 

#午餐•2021年9月10日# #减脂餐##减脂餐#

一人食减脂餐 （湖北,武汉）

紫菜海鲜炒饭 

紫菜虾仁鸡蛋香菇火腿肠，味道真棒👍 第二份多放了海苔，但味道不如第一份

咕噜噜的大火锅

梭子蟹炒年糕～标准的江浙菜 

梭子蟹炒年糕 9月的梭子蟹又肥又鲜。 1.梭子蟹清洗好，切口处蘸淀粉。 2.放在油里炸一下捞出 3.葱姜蒜爆香，放入梭子蟹。 4.料酒，生抽，耗油，盐调味，加适量清水，老抽调色。 5.加入年糕翻炒，闷煮。 收汁了就可以出锅。 太鲜啦。蟹肉也...

小沈今天下厨了吗

午餐•2021年9月10日 

2021.09.08 炸鸡🍗🍗🍗 大手枪腿2个🍗🍗、鸡腿4个🍗🍗🍗🍗 鸡翅1对 、薯条一盒🍟 这羊毛🦙薅的🥴🥴 天天薅羊毛 一人一个手枪腿就饱了🥴

zyy的小肥羊 （四川,成都）

ffy的外食记录本 

热门茶餐厅 有些顾客点招牌猪肝粥 我想既然补血，点个猪肝饭 倒是料很足 #午餐•2021年9月10日# #秋天浓与淡滋味#

fanfanyang在魔都 （上海,卢湾）

2021年09月10日 

教师节蛋糕

哒猫猫

真空包装成品咸鸭蛋黄预处理 

带壳蛋打开洗干净后，涂抹白酒放入烤盘，150度预热后烤8-10分钟，观察不要出油

Lucy_ks91 （浙江,杭州）

熘肝尖｜滑嫩鲜香&没有腥味 

祝夏老师节日快乐，谢谢您分享给我们一道这么好吃的菜，学到了很多知识。 自己的记录：课件里调碗汁忘记写30g酱油了，碗汁里的水淀粉看情况加入就可以，我自己的口味不太爱吃酸咸口味的溜肝尖，下次不放醋了。宝宝不爱吃姜，下次放姜片 做完挑出去即可...

MOON FISH

冷藏发酵与冷冻面团工法 / 海苔肉松吐司 

这个配方出炉真软，而且香味浓郁。老师人帅课也讲得好，风趣幽默！已重复做了多次！

菜鸟软欧包

午餐•2021年9月10日 

周末快乐 午餐 #午餐•2021年9月10日#

亦蒸亦煮 （浙江,嘉兴）

不加黄油也可以做出好吃的曲奇 

一次成功 ，170℃15分钟

mumuyoyo

酸奶巴斯克芝士『低卡版』超好吃‼️0失败 巨简单 

還沒切開，看起來不錯，烤的時候很香的芝士味。😋

彩云丶丶 （澳门, 望德堂区 ）

最详细的蛋黄酥方子修订版（新手必看） 

感谢分享！蛋黄180度烤6分钟，平炉175度5分钟刷第二次蛋液，再180度35分钟。

风云双帆

2021年09月10日 

#2021/09/10号# 午餐😊 简单简单简单，随意随意随意，清爽无负担😏 无油版

悠然-低脂纯素

珍珠圆子 

耗油、姜末、料酒、生粉、盐、藕

天微亮_nyer

2021年09月10日 

我的特色𦛨饼（紫薯芋泥馅）：油皮：中筋面粉130克，油40克，温水：50克，麦芽糖（白糖）15克。 油酥：低粉：90克，油：45克。 油批和油酥的比例大约是：100:68

5529_Flora

午餐•2021年9月10日 

#午餐•2021年9月10日# #爸爸的手艺# 茭瓜牛肉＋刨盐鱼

小井酱吃什么

午餐•2021年9月10日 

#午餐•2021年9月10日# 月饼出炉🥮

初夏有鱼-