#早餐•2021年10月18日# 下雨天的早晨,总是添了一些慌忙 今日早餐: 杂粮饭团 隔夜牛奶车前子壳粉 紫薯肉松欧包 孜然鸡胸肉 藕粉+咖啡
2021-10-18
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#早餐早餐# #早餐•2021年10月18日# 今日早餐要素 主食:脏脏包法式吐司 蛋白质:虾仁,鸡蛋🥚 蔬菜: 黄瓜,小番茄,白菜 水果:蓝莓,黄桃,柿子🍅 饮品:红豆薏米
2021-10-18
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#早餐•2021年10月18日# 周一,早安!我家早餐AB款 学生党元气早餐:全麦肉包子+茼蒿糊。 我的轻体早餐:虾仁+秋葵&苦菊+西梅+水煮蛋+碱水球+枸杞水。
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#早餐•2021年10月18日# #认真吃早饭# 1⃣️南瓜杂粮米糊 2⃣️菠菜鸡蛋饼 3⃣️橙子🍊 4⃣️海参 天气转凉了,早上喝一杯热乎乎的米糊 海参也越发越有心得了 🇨🇦野生海参品质真是不错滴
2021-10-18
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南瓜吐司 南瓜颜色不够橙,做出来的吐司也就不够橙色哈哈哈。然后我觉得我又没发酵好,没咋长高,但吃起来还是软噗噗的。今早做了个法式吐司,不错。 #早餐•2021年10月18日#
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#早餐•2021年10月18日# 同款烤箱,完美温度~上200℃ 下100℃隔水20min. 用的海燕姐方子,因为只有奶油了,糖比例用的此方0.07,刚好,甜度合适
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